パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です!継続して受けていきたい方、こちらからお願いいたします♡
タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング
バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか?指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで初心者歓迎
To you refresh! Try just 15 minutes exercise 1
K-POPのダンスの完コピを楽しく学べるクラスです。 優しく、丁寧に教えます。 初心者の方、大歓迎!
ご自宅にいながら、ロシアバレエの基本からしっかり学べます。 すべてのレベル、年齢の方対象です。
バレエを習っているけれど、どうしたら上達するかわからない・・・教室でなかなか詳しく教えてもらえない細かな点を中心にじっくり解説します。
Let's put on a skin care mask and stretch!
このレッスンは細かい動きにとらわれず、楽しくウエストやヒップをシェイプさせたい方のレッスン!!わかりやすく説明しながらのレッスンですので初心者の方もレッツトライ!女性らしくしなやかな筋肉をつけながら、痩せやすい体作りに取り組みます! 終わるころには汗がいっぱいでてます!オリエンタルなムードの中でレッスンを楽しみましょう♪
頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。日常にバレエをとり入れてみませんか☺️?
最佳课程奖票选评价 2024 年春夏最佳课程奖 →
Sachi Art
Daniel Julin
S.Maki
.MAHO.
Julian_SUDA
Hudak Kayoko
CHUSSAM
reirjunko
AYAKA1
Satomi NY Pilates
Gerry
Satoko.K420