上次授課：超過 1 個月前

親子エクササイズ　レッスン３回パック

30 分鐘 X 3

5,200 點

點數與貨幣換算

3 堂課程包

每堂 1,733 點

ダンスもエクササイズも！の欲張りクラスです

講師休假中。請於 2025-01-10 01:00 後再預約課程。

預約課程

課程包資訊

此為 3 堂課程的課程包。當講師確定第 1 堂課程預約後，另外 2 堂將會以優惠券的形式自動發送供之後預約使用。請注意，課程包優惠券使用期限為第 1 堂課程時間後的 60 天內。

課程應按時間順序預約，即第 2 堂課程的時間應在第 1 堂之後。以此類推。

課程介紹

こちらは親子エクササイズクラスの３回パックです。(受講期限は60日以内となります。)

ダンスを取り入れたレッスンで、親子一緒にエクササイズ！
楽しく免疫力向上を図りましょう！

主なレッスン内容は
アップテンポな曲でカーディオエクササイズ（エアロビのようなもの）をして運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、
親子でたっぷりスキンシップを取りながら、楽しいワークアウトとストレッチ、そして簡単なダンスを行っていきます。

身体を動かして汗をかいて、さらにたくさん笑うことで免疫力向上！
小さいお子様でも大丈夫です。不安な点がございましたらお気軽にご連絡くださいませ。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程包取消規定

• 「未開始」的課程包⁽¹⁾隨時可以取消。取消後點數將全額退還。
若欲取消「進行中」的課程包⁽²⁾，將退還剩餘課程的 50％點數。

(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）

取消單堂課程包課程

• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

キッズダンス

キッズまたはファミリーでダンスを楽しみましょう！

兒童舞蹈

30 分鐘 1,800 點
提供試聽 20 分鐘 1,000 點

詳細資訊
キッズダンス　３回パック

キッズダンスレッスンのお得な３回パッククーポンです

兒童舞蹈

30 分鐘 X 3 5,100 點
3 堂課程包每堂 1,700 點

詳細資訊
45min キッズダンス

45分間のクラスです

兒童舞蹈

45 分鐘 2,200 點

詳細資訊
45min キッズダンス 3回パック

45分間のキッズ・テーマパークダンスのお得な３回パックです

兒童舞蹈

45 分鐘 X 3 6,400 點
3 堂課程包每堂 2,133 點

詳細資訊
1h キッズダンス

みっちり１時間のキッズダンスクラスです

兒童舞蹈

60 分鐘 2,700 點

詳細資訊
憧れのあの曲で踊ろう！

好きな曲の完コピを目指しましょう〜！

舞蹈

40 分鐘 2,000 點
提供試聽 25 分鐘 1,500 點

詳細資訊
大人のダンスレッスン　入門〜上級

中学生以上対象のダンスレッスンです

舞蹈

40 分鐘 2,000 點
提供試聽 25 分鐘 1,500 點

詳細資訊
親子でエクササイズ

楽しくエクササイズで免疫力アップ！

健身

30 分鐘 1,800 點

詳細資訊
ボディメンテナンス（ワークアウト）

あなたに合ったワークアウトを提供します！お気軽にご相談くださいませ。

健身

25 分鐘 1,300 點

詳細資訊
ボディメンテナンス（ワークアウト、ストレッチ、マッサージ）25分コース

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。

健身

25 分鐘 1,300 點

詳細資訊
ワークアウト　レッスン３回パック

25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。

健身

25 分鐘 X 3 3,700 點
3 堂課程包每堂 1,233 點

詳細資訊
ワークアウト　レッスン８回パック

週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。

健身

25 分鐘 X 8 9,600 點
8 堂課程包每堂 1,200 點

詳細資訊
ボディメンテナンス（ストレッチ&マッサージ）

自分の身体と向き合ってみませんか？

按摩

30 分鐘 1,400 點

詳細資訊
ボディメンテナンス（ワークアウト・ストレッチ・マッサージ）45分コース

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。

健身

45 分鐘 2,300 點
提供試聽 20 分鐘 1,000 點

詳細資訊
ボディメンテナンスレッスン３回パック

あなたに合ったパーソナルトレーニングを継続してみませんか？筋肉へのアプローチは続けることが大切です。

健身

45 分鐘 X 3 6,600 點
3 堂課程包每堂 2,200 點

詳細資訊

學員評價

***OMI9

適合初學者有趣推薦兒童學習

今日も好きなように動き回っていましたが先生がうまく声掛けしてくださり、お気に入りのエクササイズをしたり楽しくレッスンできました。ありがとうございました！

8個月前
***EFRANCOIS

適合初學者有趣氣氛輕鬆

ベルギー在住の7歳のレッスンをしてもらっています。ダンスをずっと習いたいという娘の希望が叶い、初心者の娘がとにかく楽しめるようにという母親の希望も叶っています。その時その時のその子に合わせながら色々な方法でレッスンしてもらっているようです。

超過4年前
***mi.Ch

態度專業客氣有禮

親子でストレッチ出来るのが最高にいいです。娘に合わせてもらって、私は疲れたら横で見ていますが、それでも30分の運動の後は体も気持ちもさわやかです。続けて受講しますのでどうぞよろしくお願いします！

超過4年前
***mi.Ch

態度專業內容充實客氣有禮

初めて受けましたが、対応が丁寧でとても話しやすい先生です。私は、8か月トレーニングをしていなかったので、きっと明日は筋肉痛だと思います笑でもさすが先生はプロのダンサー！解剖学的な知識をもとに筋肉や骨の動きを考えて頂きました。とても充実した30分で、一日をさわやかに過ごせそうです。母は、さぼりながらちょこちょこ参加程度でしたが、とても楽しかったと言っています。また来週もよろしくお願いいたします！！

超過4年前
***ukatto

有趣和藹可親客氣有禮

息子と一緒に小さい妹もたまに一緒に参加しています。先生はとても穏やかで優しくて、恥ずかしがり屋でマイペースな息子に合わせてレッスンをしてくださっています。息子がやったことをフリに入れてくださったり、一回のレッスンで踊れるフリを教えてくださるので、できた！という達成感があるようです。妹もそんな様子を見て参加したいようで一緒に真似をしてレッスンを受けています。

超過4年前

***EFRANCOIS

2021年春夏最佳課程獎 →

コミニュケーションが上手く、子供の心を掴むのが上手い！！その時その時の状況が変わっても、すぐに対応してくれます。

超過3年前
***ukatto

2020年秋冬最佳課程獎 →

先生はとても優しく、教え方もとても丁寧で、楽しく、子どもたちはいつも待ち遠しそうにしています。まだ小さい下の子も楽しいようで、今では一緒にレッスンを受けています。恥ずかしがり屋なので、なかなかうまく踊れないことも多いですが、根気強く先生がお声がけしてくださるので、がんばれています。

超過4年前

MOMOKO.K

來自

住在

3618

423

可授課時段

週一	19:00	–	22:00
週二	15:00	–	22:00
週三	19:00	–	22:00
週四	15:00	–	22:00
週五	19:00	–	22:00
週日	07:00	–	11:00

可能有其他時段，請於預約時確認。

※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。

講師檔案

親子エクササイズ　レッスン３回パック

30 分鐘

5,200 點

3 堂課程包

預約課程

MOMOKO.K

來自

住在

3618

423

講師檔案

親子エクササイズ レッスン３回パック

課程包資訊

課程介紹

Cafetalk 的取消政策

課程包取消規定

取消單堂課程包課程

課程預約確定前

課程預約確定後

講師提供的課程

Chatbubbles 學員評價

***OMI9

***EFRANCOIS

***mi.Ch

***mi.Ch

***ukatto

***EFRANCOIS

***ukatto

可授課時段

MOMOKO.K

親子エクササイズ　レッスン３回パック

學員評價