Basic Pilates [マタニティ・産後]

50 分钟 X 2

8,000 点

点数与货币换算

2 堂课程包

每堂 4,000 点

マタニティ期、産後期に特化したレッスン☆

预约课程

课程包信息

此为 2 堂课程的课程包。当讲师确定第 1 堂课程预约后，另外 1 堂将会以优惠券的形式自动发送供之后预约使用。请注意，课程包优惠券使用期限为第 1 堂课程时间后的 45 天内。

课程应按时间顺序预约，即第 2 堂课程的时间应在第 1 堂之后。以此类推。

课程介绍

ベーシックピラティス（マタニティ・産後）２回券

このレッスンはマタニティ・産後の方、姿勢などに付いてしっかり知識を深めたい方のためのコースです。

特にマタニティ・産後はホルモンによって身体や精神面に置いて様々な変化が現れます、その変化を無くすことは出来ませんが腰痛、浮腫、肩こりを軽減、予防する事が出来ますし、ピラティスで姿勢を整えて食事を正しく取る事で精神的にも良い影響を与えます。
このレッスンではご自身の身体や精神的な変化に出来るだけ対応できるように日常生活でやるべき事や筋肉や骨格がどのように変化していくのかをしっかりご説明しながらレッスンをさせていただきます！！

＊有効期限は45日です
＊当日キャンセル（12時間前）は100％いただいております（時間変更、マタニティの方は相談可）

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程包取消规定

• 「未开始」的课程包⁽¹⁾随时可以取消。取消后点数将全额退还。
若欲取消「进行中」的课程包⁽²⁾，将退还剩馀课程的50％点数。

(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确定。
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）

取消单堂课程包课程

• 若欲取消单堂课程包课程而非整个课程包，请至该课程预约详细页面取消。取消费依讲师的一般课程取消政策而定，但「收取 50% 课程费用为取消费」将不适用。课程包优惠券仅可能返还或抵用。

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 12 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
课程时间前 24～12 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

体験Pilates「１回のみ」

初心者　ピラティス

普拉提

35 分钟 2,300 点

预约

详情
Basic Pilates 20min

ニーズに合わせてしっかりエクササイズ！

普拉提

20 分钟 1,900 点

预约

详情
Basic pilates 35min

ニーズに合わせて！二の腕、お尻、腹筋　エクササイズ

普拉提

35 分钟 3,200 点

预约

详情
35min Pilates 3回券

Basic pilates 35分にお得券！

健身

35 分钟 X 3 8,700 点
3 堂课程包每堂 2,900 点

预约

详情
Pilates 50min

体を整えてしっかり燃やしましょう！！

普拉提

50 分钟 4,300 点

预约

详情
Basic Pilates [マタニティ、産後]

マタニティ、産後又はしっかり説明を聞きながらやりたい方にオススメ☆

普拉提

50 分钟 4,300 点

预约

详情