AKI Coach 習慣化をマスターして今度こそ目標達成!
上次授課:1 個月前

習慣化をマスターして今度こそ目標達成!

45 分鐘
3,600
提供試聽
15 分鐘
500 點
有優惠券
〜英語や資格の勉強、食事や運動などの生活習慣、子育てのイライラや仕事のストレスなどにも〜

講師休假中。請於 2024-12-29 19:00 後再預約課程。

課程介紹

こんにちは!コーチのAKIです。

あなたは、
「英語の勉強を頑張ってペラペラになりたいのに、なかなか勉強が進まない!」とか、「ダイエットしたいのに、結局いつも三日坊主!」などという経験はありませんか?


自分の夢や目標、またそれを叶える方法はわかっているつもりなのに、どうしても行動が伴わない・・・。それって、きっと誰しもこれまでの人生の中で何度か感じたことがあると思います。


理由は様々ですが、自分が怠け者だからとか、弱い性格なんだ・・・なんて思うことはありません!夢や目標を達成するには、実はいくつかのスキルが必要なのです。


そして、その中の大事な1つが「習慣化」をして継続力を高めることです。

最初は張り切って始めたのに、後が続かない・・・。環境や状況が変わると無理だと思って諦めてしまう・・・とは、よくあることです。

このレッスンでは、どうやったら「目標達成に向けて継続した努力」をすることができるのか、を具体的にお話します。

いくつかポイントをご紹介しておくと

  • 目標設定の方法
  • 2つのマインドセット 
  • PDCAの回し方
  • 具体的な行動目標

この「習慣化」のスキルを身につけることができれば、色々なことに応用が効き、あらゆる面での目標達成が可能になりますよ!


ぜひレッスンを通して一生もののスキルをご自身のものにしてください。

【アフターフォローの充実】
レッスン受講後の1ヶ月間は、いつでもメッセージで質問、ご相談いただけます。また私の方からは2週間後と4週間後の2回、メッセージで進捗をお伺いする「アフターフォロー」付きです。

▶︎最初に体験レッスンを受講された方には、本レッスン受講の際に使える割引クーポンをもれなく発行しています。
▶︎レッスン受講後レビューを書いていただいた方には、次のレッスンに使える期間限定の割引クーポンを発行中です(クーポンはカフェトークのシステムにより継続パックには適用できませんことご了承ください)。
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★レッスンではスライドを使用します。スムーズな画面共有のためには「Zoomでの受講」がお薦めです。もしZoomでの受講が難しい場合には、スライドではなく、別途資料をお送りして参考にしていただくことがあります。

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Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
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  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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可授課時段  

週一 09:00   12:00
週一 17:00   21:00
週二 17:00   21:00
週三 09:00   12:00
週三 17:00   21:00
週四 17:00   21:00
週五 09:00   15:00
週六 09:00   12:00
週日 09:00   19:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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