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全ての人に健康と美を・・・
姿勢改善、凝り解消に♪
バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。
课程介绍
バレエの動きを取り入れたストレッチ。
ご家族でも参加いただけます。
（お子様（小学生まで）はお１名様分、中学生以上は2名様分のご料金がかかります。）
夏休みに、長期休暇に、土日に、ぜひファミリーやお友達と参加してみてください！
お得なパッケージレッスンです！集中してレッスンがしたい方に★
30分でしっかり全身を延ばし、体幹を使う動きも取り入れていきます。ピラティスの動き、バレエで使う筋肉のトレーニングを行い、細くて長い手足、芯のある体幹を作ります。
内容はその方に合わせてカスタマイズいたします。ストレッチのみ、体幹トレーニング多め、等事前にご希望があればお聞かせください。
どんな方でも大歓迎！バレエは敷居が高い、なんて思わず気軽にご参加ください。
ご家族でも参加いただけます。
（お子様（小学生まで）はお１名様分、中学生以上は2名様分のご料金がかかります。）
夏休みに、長期休暇に、土日に、ぜひファミリーやお友達と参加してみてください！
お得なパッケージレッスンです！集中してレッスンがしたい方に★
30分でしっかり全身を延ばし、体幹を使う動きも取り入れていきます。ピラティスの動き、バレエで使う筋肉のトレーニングを行い、細くて長い手足、芯のある体幹を作ります。
内容はその方に合わせてカスタマイズいたします。ストレッチのみ、体幹トレーニング多め、等事前にご希望があればお聞かせください。
バレエのポーズ、柔らかい動きが同時に学べます！
慣れてきたら立ち姿勢、立って大きな筋肉と小さな筋肉を同時に伸ばしていきます。
どんな方でも大歓迎！バレエは敷居が高い、なんて思わず気軽にご参加ください。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 6 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
- 课程时间前 24～6 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
***hana