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〜もしかしたらあなたのダイエット間違っているかも！？〜
課程介紹
＊まずは気軽に自分のペースで学びたいという方向けの「ワンコイン動画」シリーズ。
レッスンリクエストをいただくと、メッセージで動画のリンク(URL)をお送りします。ご自身の好きな時間にぜひ気軽に観てください。動画は約20分。＊
世の中にはたくさんのダイエット方法があるのに、どうして簡単に痩せることができないのでしょうか？反対にいろいろな情報があり過ぎて何が正しいのかわからない・・・という悩みもありますよね。
この動画では、一般によく聞くダイエット情報が実は良くなかったのかも？について簡潔にお伝えしています。
７つのポイントを通して本当のダイエットとはどういうものか、を考えていきましょう。
私は自身の産後太りを生活習慣を改善することで解消（40代で9キロ減に成功）し、その後コーチとして何百人という方の健康的な減量をサポートしてきました。
動画を観て、この場合はどうなんだろう、私には何ができるのかなと思われた方は、ぜひ対面レッスンでお話しましょう。
ご視聴いただいた方には、以下の対面レッスンの割引クーポンをお届けします。
「マインド」を変えて無理なくダイエットに成功するコツ！
https://cafetalk.com/lesson/detail/?c=eJwz0s_1zq3yzLCo9Er0SCrLDCtKLQxztLUFAGbICEY.&lang=jaご質問などあれば、いつでもメッセージをお送りくださいね。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
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