上次授课:1 个月前

小顔を作るフェイスヨガ

30 分钟
1,000
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

课程介绍

このレッスンでは、とことん【小顔】に焦点を当てた
トレーニングになります!

30分という短時間ですが、顔ヨガは短時間でも効果が
期待できます。
逆に頑張り過ぎて長時間やってシワを作るよりも、
短時間で正しい筋肉を使うやり方を覚えてしまった方が、レッスン後も継続して頂けてより効果を実感して頂きやすいです!

また顔ヨガポーズは、正しい笑顔が作りやすくなり、写真映えする美顔も作ることも可能です!^^

動きのチェックをしっかりとしたいので、カメラon参加でお願いします(>_<)

是非一緒に、一生とことん小顔を目指してトレーニング体験してみませんか?

是非お会いできることを楽しみにしております。


レッスン流れ

1、顔ヨガ前のウォーミングアップ
(耳まわし、頭ほぐしなど)

2、顔ヨガポーズ

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

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  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
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讲师提供的课程

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伸展
按摩
miku faceyoga
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可授课时间段  

周一 10:30   21:00
周二 11:00   21:00
周三 19:00   22:30
周四 18:00   22:00
周五 21:00   23:30
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
小顔を作るフェイスヨガ
30 分钟
1,000 点

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