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ストレッチを取り入れて生活改善！
課程介紹
生活にストレッチを取り入れて、身体を動かしやすくしませんか？
簡単なストレッチを行います。無理のない範囲で大丈夫🙆
普段伸ばさない箇所をストレッチを行い、動かせるようにしていきましょう！
寝る前でもok!!
お時間調整します！レッスンの参加お待ちしてます♪
簡単なストレッチを行います。無理のない範囲で大丈夫🙆
普段伸ばさない箇所をストレッチを行い、動かせるようにしていきましょう！
寝る前でもok!!
お時間調整します！レッスンの参加お待ちしてます♪
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 2 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 24～2 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
