Cocomi 講師からのお知らせ

• 
  Cocomi

  ８日（土）レッスンお休み☆

  2023年4月1日

   今日は桜の木の下でヨガを満喫したCocomiです。 いや〜京都の桜は満開でした✿ 爽やかな春の風と桜吹雪に癒やされました。 さて、来週８日（土）はレッスンをお休みさせて頂きます。 ９日は１８時３０分よりレッスン可能です。 ご迷惑をおかけいたしますが どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
• 
  Cocomi

  ✿桜ヨガ✿のご案内

  2023年3月26日

   あっと言う間に桜が咲いていますね！！ 私も４年ぶりに見る桜♡ とてもうれしいです！！ そんな桜を少しでもシェアしたくて 大好きな桜パワースポットでヨガをします。 京の桜ヨガ✿日本国外在住の皆さまもぜひご参加下さ〜い♡ ------------------------------- レッスン名: ✿ 4/1（土）京の桜ヨガ ✿ 料金: 1000 ポイント 時間（分）: 0 体験レッスンを行う場合...
• 
  Cocomi

  ２１日（祝）時間拡大のご案内

  2023年3月19日

   ポカポカ陽気ですね。 ２１日（祝）は午前中もレッスンを可能にしております。 よろしければ是非ご予約お待ちしております(*^^*) 春のレッスンも引き続きご予約受け付けております♡ 良い小春日和を〜！！ ------------------------------- レッスン名: Spring♡ミュージックフロウ 料金: 3600 ポイント 時間（分）: 30 体験レッスンを行う場合の時間（分）...
• 
  Cocomi

  春のレッスン

  2023年3月15日

   桜がちらほら咲き始めましたね♡あっという間に暖かくなったので体がびっくりしていませんか？気温の変化も身体にとっては大変です。季節の変化に対応出来るようにしっかりとヨガで整えていきましょう！！春おすすめのレッスンです↓  ------------------------------- レッスン名: Spring♡ミュージックフロウ 料金: 3600 ポイント 時間（分）: 30 体験レッスンを行...
• 
  Cocomi

  今週末（３/１１・１２）の追加予約について

  2023年3月10日

   今週末のご予約ですが 既にたくさんのご予約を頂いておりますので ご予約を締め切らせて頂きますm(_ _)m グループレッスンのご予約のみ頂けます。 大変ご迷惑をおかけいたします！！ また週末にレッスンをご希望の場合は 予約が取りにくい状態になっておりますので お早めのご予約をよろしくお願いいたしますm(_ _)m 大変ご迷惑をおかけいたします。 どうぞよろしくお願いいたします...
• 
  Cocomi

  バレンタイン♡クーポン

  2023年1月30日

  寒い日が続いていますね！！ 寒いから布団から出るのも一苦労（笑） 体の芯が冷えていませんか？ 冷えは万病の元！！ ヨガで内側から温めていきましょう。 冬から春に変わる時期 季節の変わり目は上半身に不調が出やすい時期です。 またイライラしたり気持ちが不安定になりやすい時期でもあります。 体を内側から温めて、呼吸を整えることにより 疲れが取れて精神が安定し穏やかになります。 季節...
• 
  Cocomi

  あけましておめでとうございます！

  2023年1月2日

  あけましておめでとうございます。   今年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m ２０２３年の年明けを静かに向かえました♡ いつものように年越しそばでなく 年越しうどんを食べました。 さて、年末年始もお休みなくレッスンを続けてきましたが １月６日（金）〜９日（月）まで お休みを頂きます。 ご迷惑をおかけいたしますが どうぞよろしくお願い致します。 今年も皆さまにとって 幸せいっぱいの１年に...
• 
  Cocomi

  ☆今年もこの季節がやって来ました〜☆

  2022年12月1日

  ぐっと寒くなってきましたね〜！！ さて今年もこの季節がやって来ました☆ ☆Winter Holiday☆Yoga☆ 毎年ご講評頂いております♡ ぜひご受講下さい(*^^*) そして１２月のスペシャルレッスン 「クリスマスミュージック★フロウ」 あの有名な・・クリスマスソングに合わせて 楽しくポーズをしていきます！！ 体を内側からポカポカ温めて クリスマス気分を楽しみましょう♫ ---------...
• 
  Cocomi

  ★１１月のスペシャルレッスン★

  2022年10月25日

  朝晩すっかり涼しくなりましたね。   街の木々たちも少し紅葉し始めた頃でしょうか？ １１月のスペシャルレッスンのご案内です(*^^*) １１月はトラタカ・ロウソクを見つめる瞑想です。 一度行ったことがある方も初めての方も 目の疲れが取れて、スッキリしますので ぜひお試し下さいね〜。 皆さまのご予約をお待ちしております！！     --------------------------...
• 
  Cocomi

  帰国しました☆

  2022年10月12日

   日本に帰国しました〜♡ 帰国した途端 日本は寒くなったみたいで ドイツから寒さを 連れてきてしまったようです・・・(*´∀｀*) レッスン可能時間を日本の時間に変更しています。 今までご受講頂いていた皆さま 時間帯によっては ご受講が難しくなっているかもしれませんが ぜひ日本からもレッスンでお会いできればと思います。 ご迷惑をおかけいたしますが どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
• 
  Cocomi

  帰国に伴いお休みを頂きます☆

  2022年9月17日

  秋晴れの空が続いております(^o^) この度４年と少し住んだドイツを離れ 日本に帰ることになりました！！ 帰国に伴い９月２８日から １０月７日までお休みを頂きます。 ご迷惑おかけ致します。 どうぞよろしくお願いいたします。 また日本からお会いできることを 楽しみにしております(*^^*)
• 
  Cocomi

  ★９月のスペシャルレッスン★

  2022年8月29日

  朝の気温１４度・・・・ひんや〜り。 ドイツの短い夏が終わりました(´・ω・`) さて９月のスペシャルレッスンは 【心身を整える・Pranayama（呼吸法）】です。   ふだん何気なくしている呼吸   実は心と体の些細な変化にとっても影響を受けています。   ヨガのアーサナ・ポーズは練習しているけど あまりプラーナヤーマ（呼吸法）を練習したことが無い方ぜひ。 「呼吸を制するものは人...
• 
  Cocomi

  サマー★クーポンと８月のスペシャルレッスン

  2022年8月1日

   夏の疲れがたまっていませんか？ しっかりと疲れを取り除くためには ヨガで血液・リンパ 神経・気の流れを良くすることで 解消されます☆ ８月１５日まで 限定の【サマークーポン】 を発行しておりますので 初めての方も いつもご受講頂いている方も お久しぶりの方も みなさまにクーポンを ご利用頂ければ幸いです(*´ω｀*) ご予約心よりお待ちしておりま〜す。 ====================...
• 
  Cocomi

  ☆７月のスペシャルレッスンとミュージックフロウ☆

  2022年7月5日

  Guten Tag！！ 天気が良い日が続いているドイツです(^^)   本格的に暑くなってきましたね！！ 夏バテをしないためにはヨガです(*´∀｀) 夏の疲れを速やかに取り除いて行きましょう。 ７月のスペシャルレッスンは不調を改善するための ヨガセラピーです。 少しカウンセリングをしてから 個人個人に合ったポーズをカスタマイズしていきます。 ミュージックフロウヨガも大好評♡ Cocomiチョイス...
• 
  Cocomi

  国際ヨガDAY☆スペシャルレッスン！！

  2022年6月9日

  こんにちは〜。 国際ヨガDAYスペシャルレッスンのご案内です。 国際ヨガDAYとはなんぞや？と思われた方こちら↓ 国際ヨガDAYとは   2014年9月に、インドのナレンドラ・モディ首相が、国連総会にて演説を行ったことが始まりです。 その演説の中でモディ首相は　 「ヨガは運動というだけでなく、あなた方自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ。」 と訴え、この訴えによりヨガとは...
• 
  Cocomi

  ☆６月のスペシャルレッスン☆

  2022年5月28日

  最近お天気がコロコロと変わるドイツです。 日本はもうすぐ梅雨でしょうか？ むくみや倦怠感が出やすい季節です。 なんとなくダルい・・・ やる気が出ない・・・ そんな時はここちよく体を動かして 血液・リンパの流れを良くし 気の流れを整えて 健やかに過ごしましょう。 ６月のスペシャルレッスンは 「めぐりヨガ」 血液・リンパと気のめぐりを すっきり整えるレッスンです☆ お時間見つけて是非ご受講くださいね...
• 
  Cocomi

  GW・ホリディ☆クーポン

  2022年4月19日

  こんにちは。 日差しがポカポカのドイツです。 イースター休暇も終わり 八重桜がキレイに咲いています♡ さて〜４月２３日からゴールデンウイークに お使い頂けるクーポンを作りました！！ いつもご受講頂いている方も 初めての方も、お久しぶりの方も ぜひクーポンをご利用下さいね(*^^*) 当日のご予約も受け付けております。 みなさまのご予約をお待ちしております♡ ========...
• 
  Cocomi

  ☆4月のスペシャルレッスン☆

  2022年4月1日

  桜が咲き始めたドイツです❀ さて4月といえば 色々なお花が咲き始め 心もなんだかウキウキ 新しいことを始めたくなる季節です。 4月のスペシャルレッスンは そんな始まりの季節にぴったりの 〜癒やしの経絡ヨガ〜   経絡の流れを意識し、ツボを刺激し   ポーズ・アーサナを行って   血液・リンパ・気の巡りをよくします。 呼吸法と瞑想でプラーナ（気）で満たされる 感覚を感じましょう...
• 
  Cocomi

  ★３月のスペシャルレッスン★

  2022年2月28日

  長〜い冬のお天気がそろそろ終わり   おひさまがやっと顔を出し始めたドイツです。 ３月のスペシャルレッスンは「バンダ」 パンダとはちゃいますよ〜 バンダとは引き締めること。 内臓の圧力を変化させたりします。 なんだか難しそう・・・・ そう、ちょっと難しいのですが ２回のレッスンで深めていきます。 チャレンジしてみたい方は是非ご予約をお待ちしております。 ２月の「ヨガ温活」が好評...
• 
  Cocomi

  ☆２月のスペシャルレッスン☆

  2022年1月27日

  こんにちは〜。 寒さも底・・・であって欲しいと思う今日この頃(^o^) みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 布団から出るのがキビしい季節ですねー。 体がキンキンに冷えきっていませんか？（ビールみたいに、笑） ２月のスペシャルレッスンは「ヨガ温活♡」です。 体を内側からポッと温めて免疫機能を上げて コロナ・インフルエンザ・風邪を予防していきましょう。 １月のスペシャルレッスン「脱・...