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KUMI YOGA
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Certificates
Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance)
全米ヨガアライアンス200時間
Ascetic Self Stretching For Exercise
Restorative Yoga Teacher
Expert Fasting Meister
Certified Sivananda Yoga Teacher
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Tutor’s Columns
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皆さん、こんにちは！お久しぶりです！前回のコラムは昨年の年末に書いていましたね…汗中々更新できず申し訳ありません。お知らせを受け取ってくださっている方はご存知かもしれませんが、この3か月間、ボディメ...
こんにちは！ヨガインストラクターのKUMIです。早いもので、今年もあと3日！明日からお休みの方も多いのではないでしょうか。皆様、今年はどんな年でしたか？私は自分のこと、これからのことを向き合って少し...
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General Notices
Nov 29, 2024
I am KUMI YOGA, aka yoga instructor KUMI.
When I was a university student, I experienced mental and physical distress, which led me to yoga, and I realized that yoga not only engages with your body, but it engages with your mind as well.
With a strong desire to share with others the experience of facing oneself’s feelings, being fulfilled, and feeling a sense of fulfillment through yoga, I became certified by the National Yoga Alliance in 2011 and became a yoga instructor at a yoga studio in my hometown of Kagoshima.
In 2013, I moved to India to become certified as a Sivananda Yoga instructor.
Sivananda Yoga is a type of yoga that focuses not only on yoga postures, but also on your breathing, meditation, and meals to achieve a comprehensive balance of your body and soul, which encourages you to be aware of your physical constitution and to become healthy from within.
In my yoga lessons, I like to focus on body maintenance as well as your mental health.
If you are aware of your body’s condition and move it in a well-balanced manner, hormones that increase joy will be secreted and your mind will naturally become fulfilled.
I would be happy to help you feel the changes in both your body and mind, so that you can live a wonderful life (*^^*)
*I am currently working as a freelance yoga instructor, creating yoga lessons to meet the goals of each individual through both face-to-face yoga and online yoga lessons. I love to see your enthusiasm towards your goals and the excitement you feel when you achieve them!
【 Cafetalk Translation / January 2022 】
Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding.
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「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。45min 1,500PHas Trial -
シバナンダヨガ
「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。60min 2,000PHas Trial -
シバナンダヨガ 4回パック
「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。60min X 4 7,000PPack of 4
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For beginners Good for in-depth study Courteous and thorough -
Content rich Feedback after the lesson Courteous and thorough -
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***e8863