레슨 카테고리


자격증 정보

FTP Basic Mat Pilates Instructor
FTP Basic Mat Pilates Instructor プラス
Pilates Anatomy Training Completed
AAJ Aerial Yoga Instructor Training Completed 2級
Zumba Instructor BASIC1 RHYTHMS 2
※ 운영팀에서 자격증을 확인하였습니다.

강사의 현재 상태

101
강의수
35
수강생수
1시간 이내
평균 응대 시간
지난 3개월간
레슨 시작 전
취소 없음
NDA
동의함
웹 카메라
사용함
Download more icon variants from https://tabler-icons.io/i/login
5시간 전
마지막 로그인

통화 툴

Google meet icon
Google
Lattep icon
Lattep

레슨 시간대  

이 강사는 통상 희망하시는 레슨 일정의 12시간전 까지 레슨 신청을 받고 있습니다.
06:00   08:30
06:00   08:30
10:30   20:00
06:00   08:30
19:00   20:00
1개월까지 스케쥴표시
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.

강사 컬럼

강사가 보내드리는 현지 정보 가득한 컬럼입니다.
 
Published 2 Sep, 2025 | View: 118
「お酒を飲むと太る」とよく言われますよね。実際にアルコール自体にもカロリー(1g=7kcal)があり、これは脂質(1g=9kcal)に次いで高いエネルギー源です。しかし、単に“カロリーが高い”という...
 
「よし、運動を始めよう!」と意気込んでスタートしても、続けることは思っている以上に難しいもの。実際に調査やジム業界のデータでは、次のような傾向が見られます。   1ヶ月以内に辞めてしまう人:約30%...
 
  ボディメイクをしていると、甘いものをどう付き合うかは悩みどころ。 「和菓子の方が良い」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。   実は、同じ“甘い”でも、和菓子と洋菓子では栄養成分や体...
 
「ムキムキにはなりたくないから筋トレはちょっと…」 そんな声をよく耳にします。でも実は、筋肉をつけることには、見た目以上に体の中から人生を変えるパワーがあるんです。         【筋肉が増えると...
 
Published 22 Jul, 2025 | View: 328
私たちは毎日、2万回以上も呼吸をしています。 でも、その呼吸──実はとても浅くなっていませんか?(・・;)   浅い呼吸が続くと、首や肩に余計な力が入りっぱなしになり、 肩こりやストレートネック、巻...

공지사항

Don’t worry if exercise isn’t your strong suit! Let’s discover the “joy of transforming your body” together.
 
Stiff shoulders, sluggish lower back, concerns about your waistline or hip shape…
I’ll assist you through these concerns while delivering online sessions that are fun, stress-free, yet truly effective at changing your body!
 
What I value in my lessons is not just about “moving without thinking much,” but clearly conveying to my students on “how to move with intention.”
I provide detailed assistance in my lessons, so even first-timers can participate with confidence.
 
If you’re unsure which session suits you the best, you can also choose my customized training session—I’ll adapt the contents to your needs. Elderly students are also welcome to join with confidence.


This is my 7th year as an instructor ♡
I’m still actively teaching various classes at the gym, including Pilates, aerial yoga, Zumba, and hula hoop.
Using these experiences, I aim to create online sessions that are easy to stick with, fun, and—most importantly—effective.
 
Hearing feedback like: “My body feels lighter!” “My posture improved!” “I feel more positive!” is what makes me the happiest.
 
I welcome you to try my free trial session!
Why not take the first step toward becoming “the person you want to be” from the comfort of your home?
 
【Certifications】
・FTP Mat Pilates Basic/Basic Plus
・FTP Pilates Anatomy Instructor
・Completed AAJ Aerial Yoga Instructor Training Level 2
・ZUMBA B1、R2
【 Cafetalk Translation / June 2025 】
Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding. The tutor doesn’t speak English.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
  • 레슨 시작 시간 1-6시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

이 강사의 레슨

모든 레슨 모든 레슨
필라테스
워크아웃
스트레칭
부담없이 질문해 주세요!