授课种类


资格或证照

FTP Basic Mat Pilates Instructor
FTP Basic Mat Pilates Instructor プラス
Pilates Anatomy Training Completed
AAJ Aerial Yoga Instructor Training Completed 2級
Zumba Instructor BASIC1 RHYTHMS 2
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讲师状态

19
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19
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2小时前
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讲师接受最快 12小时后开始的课程预约
周二 06:00   08:30
周四 06:00   08:30
周四 12:00   20:00
周六 06:00   08:30
周日 19:00   20:00
开放 1 个月内的课程时间
可能有其他时段,请于预约时确认。
※以上为 Asia/Tokyo 时间。

讲师专栏

瞧瞧讲师分享的各种新奇内容与知识!
 
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發佈日期:2025年06月03日 | 人气:109
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こんにちは〜( ´ ▽ ` ) 今日から6月ですね♪ あっという間に今年も半分! 梅雨の季節も、元気に体を動かしていきましょう〜!     【6月のレッスン解放枠のお知らせ】       ■ 火曜日...
 
發佈日期:2025年05月28日 | 人气:185
\まずはお試し♪/   オンライン・カスタマイズトレーニング   「最近ちょっと体が重いな…」 「夏までに引き締めたい!」 「でもジムに行く時間がない…」   そんな方におすすめなのが、自宅から気軽...

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Don’t worry if exercise isn’t your strong suit! Let’s discover the “joy of transforming your body” together.
 
Stiff shoulders, sluggish lower back, concerns about your waistline or hip shape…
I’ll assist you through these concerns while delivering online sessions that are fun, stress-free, yet truly effective at changing your body!
 
What I value in my lessons is not just about “moving without thinking much,” but clearly conveying to my students on “how to move with intention.”
I provide detailed assistance in my lessons, so even first-timers can participate with confidence.
 
If you’re unsure which session suits you the best, you can also choose my customized training session—I’ll adapt the contents to your needs. Elderly students are also welcome to join with confidence.


This is my 7th year as an instructor ♡
I’m still actively teaching various classes at the gym, including Pilates, aerial yoga, Zumba, and hula hoop.
Using these experiences, I aim to create online sessions that are easy to stick with, fun, and—most importantly—effective.
 
Hearing feedback like: “My body feels lighter!” “My posture improved!” “I feel more positive!” is what makes me the happiest.
 
I welcome you to try my free trial session!
Why not take the first step toward becoming “the person you want to be” from the comfort of your home?
 
【Certifications】
・FTP Mat Pilates Basic/Basic Plus
・FTP Pilates Anatomy Instructor
・Completed AAJ Aerial Yoga Instructor Training Level 2
・ZUMBA B1、R2
【 Cafetalk Translation / June 2025 】
Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding. The tutor doesn’t speak English.

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