chisakoo 강사 프로필 | 카페토크 Cafetalk | 일상에 즐거움을 더해요

chisakoo

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영어	불편하지않음

강사의 현재 상태

1,380

강의수

183

수강생수

1일 이내

평균 응대 시간

지난 3개월간
레슨 시작 전
취소 없음

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사용함

2시간 전

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레슨 시간대

이 강사는 통상 희망하시는 레슨 일정의 12시간전 까지 레슨 신청을 받고 있습니다.

월	14:30	–		15:30
월	23:30	–	화	03:00
화	14:30	–		15:30
화	23:00	–	수	03:00
목	14:30	–		15:30
목	23:00	–	금	03:30
금	14:30	–		15:30
금	23:00	–	토	03:30
토	17:00	–		22:30
일	17:00	–		22:30

1개월까지 스케쥴표시

실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.

※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.

chisakoo 프로필

Hello.

My name is chisako. I'm a dancer for a national ballet company in Europe!

♡BALLET CLASS

For those who regularly attend ballet classes but want to practice at home to improve their skills☆

If you have an issue with certain parts and want to overcome it☆

Students who have never practiced ballet before but have always wanted to☆

Personal lessons are also available for children who want to become professional ballerinas in the future☆

I welcome all kinds of students to join my lessons☺!

Let's enjoy ballet together♪

♡STRETCH and TRAINING CLASS

In addition to ballet classes, I also offer muscle training and stretching classes.

Whether you've never trained before or want to learn more about training, let's all have fun working out!

It might be hard to feel upbeat during times like this, but... moving your body for even a few minutes will make you feel a lot better and refreshed! I'll teach you not only how to train, but also how to massage and stretch afterwards, which is very important!

I also hold an Athlete Food Meister Level 3, so if you have any questions about your diet, I'll be glad to give you some quick advice!

【 Cafetalk Translation / April 2021 】

Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

레슨 시작 6시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

이 강사의 레슨

♡Ballet lesson 45♡

For those who feel that 60 minutes is a bit long!!

발레

45분 2,600P

수강 신청

강의 내용
♡バリエーションクラス♡

コンクールや発表会でバリエーションを披露する方、丁寧にしっかり指導させていただきます。そうでない方も大歓迎！

발레

30분 3,800P

수강 신청

강의 내용
♡バレエクラス60♡

一緒に素敵なバレリーナになりましょう！初めての方も大歓迎です☺♡

발레

60분 3,200P
트라이얼 레슨 30분 500P

수강 신청

강의 내용
♡バレエクラス4回パック♡

パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です！継続して受けていきたい方、こちらからお願いいたします♡

발레

70분 X 4 12,500P
4회 패키지 1회당 3,125P

수강 신청

강의 내용
♡カスタマイズバレエ《バーレッスン》♡

お子さんから大人の方、初めての方から上級者まで！！お悩みに沿ってバーレッスン内容を組み立てます。不得意なことを上達させていきましょう☺

발레

40분 2,100P

수강 신청

강의 내용
♡Customizable Ballet Classes《Barre & Center》♡

For those who want to become better at ballet!☺︎ Those learning cheerleading and figure skating can also benefit from learn ballet techniques to improve ballet skills♪

발레

75분 3,400P

수강 신청

강의 내용
ストレッチローラーで全身ほぐそう♪

ストレッチローラーの正しい使い方教えます☺一緒にリラックスしましょう！！

스트레칭

20분 1,400P

수강 신청

강의 내용
20分全身ストレッチ☆

1日20分のストレッチでカチカチの身体とお別れしましょう！☺

스트레칭

20분 1,400P

수강 신청

강의 내용
20分トレーニング☆

忙しい方も20分でササっと鍛えましょう☺！

워크아웃

20분 1,400P

수강 신청

강의 내용
Pack of 3: 25-minute Training & Stretching☆

This is a package of three 20-minute lessons that can be used for either my training or stretching lessons.☺ My usual lessons are 20 minutes long, but you’ll get a 25 minute long lesson here!

워크아웃

25분 X 3 4,200P
3회 패키지 1회당 1,400P

수강 신청

강의 내용
バランスボールトレーニング♪

※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※

워크아웃

25분 1,600P
트라이얼 레슨 20분 400P

수강 신청

강의 내용
リラックスストレッチ♪

30分間で身体の凝りをほぐしましょう☺♡

스트레칭

30분 1,600P

수강 신청

강의 내용
エクササイズバンドで楽しくトレーニング＆ストレッチ

正しい使い方教えます☺！！

워크아웃

30분 1,700P
트라이얼 레슨 15분 300P

수강 신청

강의 내용
減量を目指す！筋トレ＆ストレッチ♪

筋肉痛が嬉しくなる！

워크아웃

60분 2,800P
트라이얼 레슨 20분 700P

수강 신청

강의 내용

수강생 레슨 피드백

***f55

프로의식이 강함 친절함 레벨에 맞추어 레슨 진행

クリスマスソングのレッスン曲で楽しかったです。ずっと練習しているエカルテが自主トレしていたら何故か空手の回し蹴りみたいになってしまい、先生に見てもらって軌道修正出来ました。やはり自分でレッスンはダメですね。引き続き宜しくおねがいします。

♡バレエクラス60♡ 60분 3200P
6일 전
***f55

내용이 충실함 열의가 느껴짐 초보자에게 추천

chisako先生のレッスンは本当に楽しいしとても為になります。バーレッスンが主で苦手な顔と手の付け方を教わっています。スタジオでのリアルレッスンであたふたする事が減ったと実感してます。大人からバレエをやってますがそんな私にも先生は毎回しっかりレッスンして貰って嬉しいです。お手本がとても美しく毎回見とれてしまいます。

♡バレエクラス60♡ 60분 3200P
19일 전
***f55

초보자에게 추천 열의가 느껴짐 내용이 충실함

ずっとchisako先生のレッスン受講してます。今回はレッスン前や後にやるストレッチを教えて頂きました。大人バレリーナですが少しでも上手くなりたいので頑張ります。またよろしくお願いします。

♡バレエクラス60♡ 60분 3200P
한 달 전
***f55

즐거움 레벨에 맞추어 레슨 진행 열의가 느껴짐

いつも為になるレッスンありがとうございます!chisako先生のレッスンはしっかり動いて終わった後は疲れていてもスッキリしてもっと頑張ろう!と前向きな気分になれます。

♡バレエクラス60♡ 60분 3200P
한 달 전
***f55

いつも熱心に教えてもらっています。あるバリエーションに挑戦中です。難しいステップも段階を得て習得できるように教えてくれます。まだまだ「できた！」には遠いですが頑張ります。

♡バレエクラス60♡ 60분 3200P
2달 전

***ko_ys

2024년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

就寝前に体と向き合い、コチコチの身体をほぐすしながら、リラックスしゆったりとした気持ちにリセット出来、気持ち良く眠ることが出来ました！

5일 전
***f55

2024년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

Chisako先生のバレエプラン60をずっと受講しています。大人でバレエを始めて顔の付け方、手足の動かし方が分かっていなかったのでバーレッスンで丁寧に教えてくださるので凄く為になります。最近はバリエーションのフロリナを教わっています。先生の見せてくれる美しい見本の様にはいきませんが60分のレッスンがあっという間で楽しいです。

5달 전
***min1717

2024년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

先生のレッスンは腹筋など強化したい部分をしっかりやってくださったり、トータルで鍛えられてストレッチもできるプランで、とてもいいです。最近、忙しくてなかなか受けられないのですが、夏に集中してがんばりたいです＾＾

5달 전
***

2023년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

十分なストレッチと筋トレで、すごくいいトレーニングになりました！受講時間が変更になったりしたときにも、丁寧に対応していただき、感謝してます！

1년 전
***f55

2023년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

大人からバレエを始めました。リアルレッスンだと大人数なのでスルーされがちなバーレッスンの時の顔の付け方、手の出し方を詳しく教えてくれます。お手本がとても綺麗で画面越しにうっとりしてます。何回も順番を間違えてしまうのですが根気よく教えて貰って有難いです。苦手な動きを練習するためのアドバイスも教えてくれるので復習できます。海外にお住まいなので日本と生活時間帯が違うですがいつもレッスンやってくださってありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

1년 전
***katt.2001

2023년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

元々バレエのレッスンを継続的にリクエストしていて、先生のレッスンを信頼していますので、さらに必要な筋肉を付けたくてこちらもリクエストするようになりました。レッスンの翌日は少し筋肉痛になりました。効いているな〜という感じです。

1년 전
***min1717

2023년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

短時間にストレッチと腹筋やランジ、スクワットなどの筋トレを取り混ぜて楽しくできるレッスンです。先生のお人柄がいいのでストレスなくできておすすめです。

1년 전
***e8863

2023년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

とにかく贅沢な内容のレッスンです。Chisako先生の教え方は本当にわかりやすく、遠隔でここまで指導できるのか！と思うほどです。いつもフレンドリーで話しやすい先生ですが、指導は１２０％しっかり画面上で見られていて、そのアドバイス内容に毎回感謝をしております。生徒の体調にも気を配って下さり、いつもプレッシャーなくレッスンを受ける事ができます。

1년 전
***min1717

2023년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

気楽に続けられて、一人ではなかなかできない筋トレも上手くリードしてくださるのでありがたいです＾＾

1년 전
***min1717

2023년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

レベルに合わせてもらえるので、いつも筋トレを多めにしっかりやってもらっています。

1년 전
***e8863

2023년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

Chisako先生にお世話になって早2年が過ぎました。最初はこちらのバーレッスンのみのクラスから受け始めました。ここでしっかりと教えてもらい別の４５分や６０分のクラスへと進みました。いつも楽しく大好きなクラスです。

1년 전
***e8863

2023년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

Chisako先生のレッスンは本当に特別な時間になっています。一つ一つの動きの後に必ず（！）指導が入ります。バーレッスンの右側の後にアドバイスがあり、左側ではその改善すべき部分を意識して動けるような流れです。その為、自分の体を意識する感覚がものすごく上がっていきます。自宅にいながらこういうレッスンを受けることが出来るのは本当にありがたいです。とても素敵な先生でこちらも緊張しないで楽しくレッスンを受けれます。今後もどうぞよろしくお願いします！

1년 전
***katt.2001

2023년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

同じことでも何度でも根気よく指導してくだしり、苦手なものも少しずつ克服できるようになります。

1년 전
***min1717

2022년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

頑張りたいときにリクエストして全身筋トレとストレッチで長く感じることもなく、楽しくあっという間にクリアできて達成感があります。

2년 전
***min1717

2022년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

手軽な時間で筋トレとストレッチを交互にバランスよく楽しくできるレッスンです。いつも筋トレ多めでリクエストしていて腹筋などがんばっています。先生のおかげで暑い夏や寒い冬も調子を崩すことなく乗り切れています＾＾

2년 전
***e8863

2022년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

何十年降りのバレエレッスンの再開で当初はまったく体が動きませんでしたが、Chisako先生のレッスンを1年半受けてきて、どんどん感覚が蘇ってきています。バレエがもっと好きになってしまう本当に楽しいレッスンです。

2년 전
***

2022년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

chisako 선생님의 수업은 수업을 받을 때는 물론 수업이 끝난 후에도 만족감이 넘치는 기분이라 늘 감사한 마음입니다. 항상 50분 수업을 들었는데 선생님의 조언에 맞춰서 열심히 따라 하다 보면 순식간에 시간이 지나가 버려 깜짝 놀랍니다. 집에서도 훌륭한 수업을 들을 수 있게 해주시는 chisako 선생님 정말 감사합니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.

2년 전
***e8863

2022년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

とても丁寧にひとつひとつの動きを教えて下さいます。バーだけの動きでかなりの運動量でバランス感覚や体幹を鍛えるのにも効果があるクラスです。

2년 전
***min1717

2022년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

６０分ですが、ゆったり進めてくださるので大丈夫でした＾＾しっかり鍛えた感も味わえます(^^♪

2년 전
***min1717

2022년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

適度な筋トレとストレッチを交互にやるプログラムで継続しやすいボリュームです。先生のお人柄もよく、癒されます(^^♪

2년 전
***e8863

2022년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

毎回のレッスンが１００％満足です。とても話しやすい先生で、当日のコンディションに合わせて内容を組んで下さるので安心してレッスンを受ける事が出来ます。スタジオレッスンでは普通はグループレッスンですが、オンラインのプライベートレッスンでは一つ一つの動きに指導が入るのでかなり贅沢な内容だと思います。本当に素晴らしい先生だと思います。

2년 전
***

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

使い方がわからず持っているローラーの使い方を教えていただきましたが、凝り固まってるところを刺激できたようで体がびっくりしていました。また色々と教えていただきたいと思います。

3년 전
***min1717

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

バレエの先生だけあって、筋トレの間にストレッチをはさみながら行うレッスンなので、筋肉にも優しい気がします。２０分だと物足りなく感じますが、５分の違いで満足感があり、おすすめです。希望も聞いてくださるので、ダンベルも使ったちょっときつめのレッスンをお願いしています＾＾

3년 전
***f_campionul

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

The best teacher in the world

3년 전
***e8863

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

Chisako先生の６０分のバレエクラスを取る前はしばらくこちらのバーだけのレッスンを続けました。バーだけでもものすごく汗をかきクタクタになる内容です。とても丁寧に教えて下さるのでお勧めのクラスです。

3년 전
***e8863

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

いつも本当に丁寧にレッスンを見て下さいます。毎回、充実した内容でとても満足しています。これからも先生のレッスンを受けるのが楽しみです！

3년 전
***min1717

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

chisakoo先生はお人柄がよく、素敵な先生です＾＾ストレッチと筋トレを両方、充分にできるので体力づくりとコリ解消におすすめです。

3년 전
***a_d

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

ペースに合わせてレッスンを組んでくださるので、無理なく続けることができます。出来たところは褒めてくださり、難しいところもポイントを分かりやすく教えてもらえるので、頑張ろう！と思えます☆

3년 전
***a_d

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

初心者にもとても親切丁寧に指導をしてくださって、楽しく続けることが出来ます☆

3년 전

chisakoo

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***katt.2001

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***a_d

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