こんにちは。認定ライフコーチ&メディテーションインストラクターのKazumiです。テキサス州ダラス在住です。
ライフコーチングって何? あなたが思い描く人生を送るお手伝いをするのがライフコーチ、私の役割です。家族との関係を良くしたり、理想の結婚相手を探したり、自分の本当にやりたいことを見つけるサポートをしています。客観的に自分のことを見つめるのは中々難しいですよね?スポーツ選手にコーチがいるのと同じで、外からあなたを客観的に見て、気づきや行動を促し、人生が良い方向に変わっていくようにサポートします。また、抽象論にならないように、プロジェクトマネージャーの経験を活かし、具体的なアドバイスも交えるようにしています。
メディテーションって何?メディテーションとは簡単にいうなら心のお掃除のようなものです。私達は毎日歯を磨いたり、体を洗ったり、部屋を掃除したりしますが、心のお掃除はサボりがちじゃないでしょうか。お部屋のお掃除と一緒で、心も定期的にお掃除してあげると、とても気持ちの良い状態になります。続けていくことで、イライラや不安が解消されたり、集中力がついたりする等、様々な良い効果があります。そして、ライフコーチングとメディテーションはとっても相性が良いのです。
あなたへのメッセージ自分に自身が持てなかったり、転職で悩んでいたり、いい恋愛が出来なかったり。色んな悩みがあると思いますが、どんな問題にも必ず原因と解決策があります。私自身もメディテーションやコーチングを通して内面に向き合い、行動を変えていくことで、抱えていた問題を1つ1つ乗り越えてきました。私達1人1人は大きな可能性を秘めた存在だと信じています。そしてそんな可能性を開花させるお手伝いをこれからもつづけていきたいと思っています。
セッションのスタイル「海外で生活してみたい」、「外資系企業で働きたい」、「自分にあった職業を見つけたい」、「結婚したい」など、色んな夢や目標があると思います。私のセッションは、目的と手段を見間違うことのないよう、「何を」選択するのかだけではなく、「なぜ」それがあなたにとって大事なのかを一緒に探し出すことも大切にしています。なぜなら、この「なぜ」がわかっていないと夢や目標を手にしても満足できないことがあるからです。
そして、グローバル企業でプロジェクトマネージャーとして積み重ねた人材育成のスキルも取り入れ、「内面を見つめること」とだけでなく、「外的要因に対応するスキル」もバランスよく身につけられるレッスンを提供しています。「外的要因」に依存しない内面の強さ、しなやかさを養いながらも、実生活に役立つスキルを身につけ、これまでにやりたくてもできなかったことができるようになります。以下は、セッションの一例です。
◆海外就職・キャリアデベロップメント あなたが「なぜ」そのキャリアや会社を選ぶのかをしっかりと認識することはとても大事なことです。面接指導や履歴書の書き方等の技術的なアドバイスだけでなく、あなたが「なぜその会社(キャリア)を選んだのか」を認識した上で、その選択肢があなたにとってベストかどうかを一緒に考えてゆきます。あなたの自己実現の手段としてのキャリアを作っていきましょう。
◆人間関係/恋愛関係 家庭でも会社でも人間関係ってとても大きな比重をしめますよね。でも、自分が相手に無意識にどんなメッセージを送っているのかは意外と知らないのかもしれません。無意識にとっている行動や会話のパターンを認識できるように促し、あなたの望む新たな関係を作るお手伝いをいたします。自分も周りも幸せにする人間関係を築きましょう。
略歴 ごく平凡な家庭に生まれ育ち、小さいころの夢は、早く大人になって自由になること。
大学を卒業して、就職したものの、「色んな国で生活してみたい!」という夢に突き動かされて退職。世界中の様々な国で働きながら、その土地の人々や文化に触れてきました。これまでに住んだ国は、イギリス、オーストラリア、タイなど。訪れた国は、フランス、スペイン、ハンガリー、中国、フィリピン、ペルーなどなど。
20代半ば、小さいころからの夢、経済的、時間的な自由を手にするも「何か違う。」と感じ始める。五体満足、仕事も交友関係も順調なのに、いつも何かに不満があり「もっと、もっと」と常に何かを求めている自分に気づき、自分の追い求めていた「自由」ってなんだろうと疑問を持つようになる。
そんな中、2005年にニュージーランドでメディテーションに出会う。そして、自由は、「幻想(自分の思い込み)から解放されること」という言葉を聞き、強く心を惹かれるものを感じ、以後これまで様々なスタイルのメディテーションを学び続ける。カナダで5カ月間のリトリートにも参加。そして、今日まで少しずつ「自由」に執着している自分の思い込みを手放すことで、ようやく、小さいころから自分の求めていた「自由」に出会う。そして、この自由をもっと多くの人と分かち合いたいという思いから、日々活動中。
学歴広島大学 哲学科 倫理専攻
職歴 国内外の企業で主にプロジェクトマネージメントを経験してきました。その中で、複雑に絡むタスクを計画通りに進めたり、プロジェクトの成功に欠かせないメンバーの長所を見抜き育成する力を鍛えられました。また、リクルートの経験も豊富にありますので、面接や履歴書の書き方等実務指導も得意です。
趣味アート(染め、紡ぎ、モザイク)、ガーデニング、乗馬など
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