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TOMO yoga
出身国
居住国
新しい生徒様を受付中です！
教えるカテゴリ
資格
ヨガインストラクター
薬膳コーディネーター
※この資格は事務局により確認済みです。
ステータス
37
レッスン
23
受講生徒
4時間以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
直近キャンセル無し
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
6時間前
ログイン
通話ツール
Google
レッスン可能時間帯
通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込を受付けています。
1ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師のコラム
カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
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お知らせ
Oct 31, 2025
TOMO yoga 講師のプロフィール
はじめまして＾＾ヨガと薬膳の講師をしておりますTOMOです！
＼毎日忙しい女性達へシンプルで続けやすいセルフケアを／
プレ更年期、更年期世代のおとな女子へ癒しをお届けします！
私もプレ更年期世代です。お仲間として共にセルフケア
していきましょう♡
無理なく、心地よく、自然体でありのままのあなたに
戻る時間を。優しいヨガでお待ちしております＾＾
西日本でビーチヨガイベントを担当しています。
ご縁がありお寺ヨガも開催させて頂いております。
【資格・経歴】
・一般社団法人アースヨガ協会 ヨガインストラクター養成講座 修了
・ユーキャン薬膳コーディネーター 取得
・セルフ足つぼアドバイザーとしても活動中
～お寺ヨガとビーチヨガ担当してます！～
【TOMO yoga 注意事項】
＊現在通院中の方、大きなケガがある方は主治医にご相談のうえ
ご参加ください。
＊妊娠中の方は事故防止のためマタニティヨガクラス以外のご参加は
ご遠慮ください。
＊レッスン中の事故やケガには一切責任は負いませんので
ご了承ください。
＊モルモットを飼っています。基本的にはハウスでおとなしくしていますが、
たまにプイプイ言ったりお散歩しだします。
登場した際にはどうぞ温かい目で見てやってください。
＼毎日忙しい女性達へシンプルで続けやすいセルフケアを／
プレ更年期、更年期世代のおとな女子へ癒しをお届けします！
私もプレ更年期世代です。お仲間として共にセルフケア
していきましょう♡
無理なく、心地よく、自然体でありのままのあなたに
戻る時間を。優しいヨガでお待ちしております＾＾
西日本でビーチヨガイベントを担当しています。
ご縁がありお寺ヨガも開催させて頂いております。
どんなレッスン？（ヨガ）
- その日のお体の調子をお伺いします
- 今のご自身を観察
- 呼吸法（ヨガの鼻呼吸の練習）
- 座ったままストレッチ
- 座りのポーズ（ねじりや主に上半身）
- 四つん這いポーズ
- 立ちポーズ
- 寝転がりポーズ
- 寝たままクールダウン
- 目を閉じて休息
- 少しずつ身体を動かし起き上がる
- もう一度今のご自身の観察
- 終わりの挨拶
【資格・経歴】
・一般社団法人アースヨガ協会 ヨガインストラクター養成講座 修了
・ユーキャン薬膳コーディネーター 取得
・セルフ足つぼアドバイザーとしても活動中
～お寺ヨガとビーチヨガ担当してます！～
【TOMO yoga 注意事項】
＊現在通院中の方、大きなケガがある方は主治医にご相談のうえ
ご参加ください。
＊妊娠中の方は事故防止のためマタニティヨガクラス以外のご参加は
ご遠慮ください。
＊レッスン中の事故やケガには一切責任は負いませんので
ご了承ください。
＊モルモットを飼っています。基本的にはハウスでおとなしくしていますが、
たまにプイプイ言ったりお散歩しだします。
登場した際にはどうぞ温かい目で見てやってください。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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生徒の口コミ
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楽しい 優しい 対応が丁寧
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楽しい 中級以上におすすめ 話しやすい
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レベルに合わせてくれる 対応が丁寧 優しい
***ukejinho