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강사 컬럼
강사가 보내드리는 현지 정보 가득한 컬럼입니다.
Published 18 Jul, 2025
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View: 91
セルフチェック
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは❗️ポケットです。今日は朝から雨でしたが、お昼前には晴れてとっても爽やかな雨上がりです。木々の緑がとっても綺麗です。こういう日は気持ちが良いです。自...
Published 16 Jul, 2025
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View: 145
❣️やりたいこと:自己紹介⁉️❣️
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは!ポケットです。今週 のお題はやりたいことリストです。そう言えばまだ自己紹介をしてなくて。。。やってみたい。しかーしながら、今日は自己紹介をするぞっ...
Published 14 Jul, 2025
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View: 151
書く瞑想:半年後の結果
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは!いかがお過ごしでしょうか? ポケットです。今日は前回予告しておりました、書く瞑想こと、ジャーナリングを半年実行した結果をご報告致しまーす。ズバリ、...
Published 11 Jul, 2025
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View: 151
満月に乾杯❗️
みなさま、こんばんは。ポケットです。今日は満月がとっても綺麗です。月光浴をしながら、眠りにつきます。この時、1人反省会はやめて、今日の自分の良かったところを3つ褒めてあげましょう。そして、残りの時間...
Published 11 Jul, 2025
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View: 131
お休みに行きたいところっ❣️
皆さま、おはよう、こんにちは、こんばんは! でございます。ポケットです。 今週のお題で初デビューしてみました。Vacation おそらくsummer ってことでしょうか。そろそろお盆休みの計画ですね...
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Pockete 프로필
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はじめまして、こんにちは!
Pockete ポケットと申します。
この名は 洋服や鞄などのポケットの意味をコンセプトにしています。例えば、宝物や大切なものをポケットにしまったり、寒空の下、かじかんだ手をそっとコートの中に入れるイメージです。
レッスンはポケットのような、外界から守られた場で、大切な心を一休みしたり、きれいにお掃除したり、温かく穏やかに癒されたりすることを目的としています。
レッスンの最終ゴールは幸せになることと考えています。幸せは人それぞれ異なり、自分でも気づいてない場合もあります。 その幸せを実現するための具体的な行動を一緒に考えていきます。
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①現状を整理する
心のモヤモヤや気になってること、悩みなどの問題について、一緒に会話を通じて、状況の客観視や自己理解を深め、整理してゆきます。
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②本当の気持ちや願望に気づく
心の奥に隠れてしまっている本当の気持ちや願望を見つけていきます。
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③願望実現への具体化
本当の気持ちや願望の実現を具体的に提案していきます。
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