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Cocomi
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| Японский | Native |
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| Английский | Fluent |
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Certificates
Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance)
This qualification has been verified by Cafetalk.
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じわじわと暑くなってきましたね。最近、庭仕事用にと私の母が農家のおばちゃんがかぶっているような花柄の帽子をくれました。えーっコレ？って思ってましたが恐る恐るかぶってみたら、なんとっ！！軽いし日除け感...
ベルリンから来ていたお友達が ドイツに帰ってホッとしているCocomiです。 さてさて、4/5の京の桜ヨガご参加頂いた皆さま ありがとうございました！！ 土曜日は一日中雨だったので ...
１５日に開催した☆年に一度のマハーシヴァラートリー レッスンにご参加頂いた方々ありがとうございました！！ 瞑想というよりは 体が自然に心地の良いリズムにのって動き出すような そんな詩...
先日、生徒さんが言ってました。 「うちのトイプードルちゃん、３kgなんです。」 えっっ・・・うちのウサギ３kg・・・(*´ｍ｀*) トイプーなみの重さということが発覚！！ 確かにチワ...
年末に厄除け大根を 地元の神社で頂いたので ２０２６年は良い年になると 信じているCocomiです(^^) 皆さま明けましておめでとうございます☆ 今年もどうぞよろしくお願いいた...
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Jul 9, 2026
May 21, 2026
May 8, 2026
May 8, 2026
Apr 30, 2026
Cocomi Профиль преподавателя
Hello!!
My name is Cocomi, and I'm a yoga instructor.
I've been teaching yoga for 13 years now!☆
I'm around forty and I love to do yoga, cook, eat, and sleep.
The lessons will be flexible according to your physical condition.
I try to help people who are suffering from stiffness to do poses that are comfortable for them.
Even if you are completely new to yoga, you can take a lesson with no worries.
Many people say that their stiff shoulders and neck have become less strained, and that they can now sleep better.
If you have experience in yoga, I also accept lessons to improve your strength and skills.
Completed the 200H Yoga Alliance in India
Ayurveda Advisor☆
I can also offer advice on vegan and vegetarian lifestyles.
I look forward to seeing you at the lessons.
【 Cafetalk Translation / April 2020 】
Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding.
Политика отмены уроков преподавателем
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
(Not applicable for “Immediate Confirmation” lessons)
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
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No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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NEW☆スーパーリカバリー☆ヨガ
蓄積された体のダルさ、心の疲労。疲れがなかなか取れないとお悩みの方。このレッスンはリカバリーに特化したポーズを行って、生まれ変わったように体を軽やかに、心を晴れやかにし、深い呼吸に導きます。Yoga
90min 3,000P -
リラックスタイム☆ヨガ（Relax time Yoga）
ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 運動量・強度：★☆☆☆Yoga
Confirmed Immediately
30min 2,000P -
リラックスタイム・ヨガ×４ （Relax time Yoga ×4）
リラックスタイム・ヨガの４レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 運動量・強度：★☆☆☆Yoga
Confirmed Immediately
30min X 4 7,500PPack of 4 -
Anti-Aging☆Yoga
Yoga helps to develop flexible and resilient muscles to prevent aging. For those who want to keep their bodies young and firm, and their skin free of wrinkles and sagging. Dietary advice is also available upon request.Yoga
Confirmed Immediately
60min 2,400PЕсть пробный урок -
アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)
アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。Yoga
Confirmed Immediately
60min X 4 9,200PPack of 4 -
PMS改善☆ヨガ
女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度：★★★☆Yoga
Confirmed Immediately
60min 2,500PЕсть пробный урок -
PMS改善ヨガ×８
女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガのレッスンパックです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生理痛がある方や生理不順でお悩みの方にもおすすめのヨガです。Yoga
Confirmed Immediately
60min X 8 19,000PPack of 8 -
ハタヨガ☆ベーシック (Hatha Yoga Basic)
関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。運動量・強度：★★☆☆（中程度）Yoga
Confirmed Immediately
60min 2,400PЕсть пробный урок -
ハタヨガ・ベーシック ×４ (Hatha Yoga Basic×4)
ハタヨガベーシックの４回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。１つ１つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。Yoga
Confirmed Immediately
60min X 4 9,200PPack of 4 -
ハタヨガ☆アドバンス (Hatha Yoga Advance)
体の歪みやねじれを改善し、１つ１つのポーズをじっくりと行います。 全身の血流を良くし、基礎代謝をあげます。慢性疲労を取り除いたり、集中力とやる気を高めます。運動量・強度：★★★★（中〜強）Yoga
Confirmed Immediately
90min 3,000PЕсть пробный урок -
シヴァナンダヨガ (Sivananda Yoga)
マントラ〜呼吸法で始まり、太陽礼拝と１２のポーズを行うヨガです。 体幹を鍛えて、姿勢を美しくします。筋力UPし代謝を高めます。 運動量・強度：★★★★（中〜強）Yoga
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90min 3,000PЕсть пробный урок -
ハタヨガ☆９０分✕４
ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。Yoga
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90min X 4 11,500PPack of 4 -
初心者のためのヨガ (Yoga for Beginners)
ヨガの経験が全く無い方、体力に自身がない方でも受講していただけるヨガです。まずは心地よいと感じることが大切なのでリラックスして行っていただけるヨガです。Yoga
Confirmed Immediately
60min 2,400PЕсть пробный урок -
ぐっすり眠れるヨガ (Yoga for a good night's sleep)
体の疲れを取り除くためのヨガです。左右のバランスを整えて深い眠りに入るための準備をしましょう☆Yoga
Confirmed Immediately
30min 2,000P -
お腹引き締め☆ダイエットヨガ
運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締めるポーズを行って、お腹のポッコリを予防・解消していきましょう！！Weight Loss
Confirmed Immediately
30min 2,000P -
ふたりdeヨガ☆
親子・夫婦・家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂けるヨガです。ゆったりとしたリズムで行います。２人で行うパートナーポーズも楽しくチャレンジ☆準備運動からポーズ・呼吸法と瞑想を行います。運動量・強度：★★☆☆Yoga
30min 2,900P -
子供のためのヨガ
幼児〜ティーンエイジャーのためのヨガです。呼吸をゆったり行う方法や様々なポーズやヨガのゲームを行い、心と体の柔軟性をつけます。楽しみながら自分で考える力や想像力を高めます。Yoga
Confirmed Immediately
30min 1,800P -
マタニティー☆ヨガ (Pregnancy Yoga)
妊娠中の方のためのヨガです。 呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていきます。 妊娠中に起こる様々な体の変化に速やかに対応できるようにするヨガです。Yoga
Confirmed Immediately
45min 2,300PЕсть пробный урок -
アーユルヴェーダ・体質診断＆カウンセリング
アーユルヴェーダはインド・スリランカの伝統医学で、５千年以上の歴史があります。 まずは簡単な質問に答えて頂き、体質診断を行ないます。自分の体質や精神的傾向を知り、心身のバランスが崩れた時の対処法などアドバイスをさせて頂きます。Life Counseling
45min 2,500P -
陰陽から見る体と食のセルフアセスメント
地球にあるもの全てに陰陽があると考えられています。食べ物にも陰陽があり、バランスが取れていることが心身の健康に繋がります。このレッスンでは簡単な質問に答えて頂き、セルフアセスメント（自己分析）と体調の診断を行ないます。心身のバランスをとるための食のとり方、お悩みや不調の改善法をお伝えします。Diet & Nutrition
45min 2,500P -
Ayurveda☆self massage
Ayurvedic self-massage is a way to calmly engage with your body and bring out the radiance in your skin. It is a very relaxing self-massage.Skin-care
Confirmed Immediately
30min 2,000P -
Cocomiのビーガン☆キッチン
美しく健康になるビーガン料理を一緒に作ってみませんか？ お肉お魚や卵そして乳製品を使わずに美味しく楽しくお料理を作ります。 消化に良くバランスの取れたレシピをお伝えします。お肉お魚を食べない地球にやさしい自分になってみませんか？Cooking
60min 2,400P -
Cocomiのビーガン☆カフェ
美しく健康になるビーガンスナックやドリンクを一緒に作ってみませんか？ 卵や乳製品を使わずに美味しく楽しくスイーツやスナックを作ります。 卵・乳糖アレルギーの方にもオススメです。体にも地球環境にもやさしい自分になってみませんか？Diet & Nutrition
30min 2,000P -
ヨガ哲学（ジュニャーナヨガ）
ヨガは体を動かす・呼吸を整える・瞑想をするだけがヨガではないんです。ヨガ哲学を学ぶ事をジュニャーナヨガといいます。ジュニャーナヨガ☆ビギナーズ〜アドバンスまで、ヨガ哲学が初めての方にわかりやすく楽しくお伝えします。Yoga
Confirmed Immediately
30min 2,000P -
レッスンの前or後のプチトーク
初めてレッスンを受けられる方やレッスンを受けてみたいが不安がある方、いつもレッスンを受けてくださっている方のための疑問を解消したり、レッスン内容についてや体調についてお話をする時間です。システムの都合上ポイントを設定しておりますが、ご予約前にご連絡頂ければ無料クーポンを発行いたします。お気軽にご連絡下さい。ゆっくりとお話しましょう。Life Advice
15min 300PЕсть пробный урок -
呼吸法＆瞑想 (Breathing and Meditation)
呼吸を整えることにより、日常のストレスを解消し自律神経を整えて 精神を安定させます。 不安を取り除いたり、日常でイラッとすることが不思議となくなってくるほど効果ありです☆Meditation
Confirmed Immediately
15min 1,000P -
ナーダヨガ（音のヨガ） (Nada Yoga)
美しいメロディーにあわせ、マントラ（真言）を唱える、歌うヨガです。 ストレスを和らげ、心を明るく前向きにしてくれる、もっとも楽しく行うことができるヨガとも言われています。Yoga
Confirmed Immediately
30min 1,800PЕсть пробный урок
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Много информации Подходит для моего уровня Дополнительная помощь после урока
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***akko