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FUA
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講師の言語
| 英語 | カタコト |
|---|
ステータス
直近キャンセル無し
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リクエスト時にご確認ください。
FUA 講師のプロフィール
Fua / MAPLE YOGA
Namaste!
はじめまして。ヨガインストラクターのFuaです。
現在は岐阜・名古屋を中心に、ヨガスタジオでのグループレッスンや、オンラインでのパーソナルレッスン、ヨガイベントなどを開催しています。
「MAPLE YOGA」という名前で、日本の“和”の感性を大切にしながら、呼吸と身体のつながりを感じられるヨガをお届けしています。
私が大切にしているのは、呼吸と身体のつながりを感じ、自分自身への理解を深めること。
ヨガは柔軟性を高めたり、ポーズを完成させたりすることだけが目的ではありません。
身体の使い方を知ること、呼吸の変化に気づくこと、そして自分自身と向き合うこと。
一つひとつの小さな発見を楽しみながら、ヨガを日常に取り入れていただけたら嬉しいです。
◎ 私のヨガスタイル
Move with awareness. Breathe with intention.
身体への意識を深め、呼吸とともに動く。
私のレッスンでは、アーサナ（ポーズ）のアライメントや身体の使い方を大切にしています。
同じポーズでも、身体の特徴やその日のコンディションによって感じ方は異なります。
必要に応じてヨガブロックやベルトなどの補助道具も活用しながら、一人ひとりに合った方法を探していきます。
また、呼吸と動きを連動させるフロースタイルのヨガから、ゆっくりと身体をほぐすリラックスヨガまで、目的に合わせたレッスンを行っています。
「なぜこの動きをするのか」「どこを使っているのか」
そんな身体への好奇心も大切にしながら、一緒にヨガを深めていきましょう！
◎ ヨガとの出会い
私がヨガと出会ったのは、東京で芸能活動をしていた頃。
日々の忙しさやプレッシャーの中で、初めて自分の呼吸に意識を向けたとき、心がふっと軽くなるような感覚を覚えました。
それまでクラシックバレエなどを通して身体を動かすことには親しんでいましたが、ヨガを通して、身体だけでなく心にも意識を向けることの大切さを知りました。
その後、ヨガの学びを深めるために指導者養成講座を受講。
オーストラリア・バイロンベイでもRYT200を取得し、さまざまな文化や価値観に触れながらヨガを学んできました。
現在も指導を続けながら、解剖学や呼吸法、身体の動きについて学びを深めています。
◎ 経歴・資格
経歴
- 7歳から9年間、クラシックバレエを学ぶ
- 2012年より芸能活動を開始
- 2022年、ヨガと出会う
- 相楽のりこ先生（TODAYYOGA主宰）のもとでヨガを学ぶ
- オーストラリア・Byron Yoga CentreにてRYT200取得
- 現在、岐阜・名古屋を中心にヨガインストラクターとして活動
保有資格
- RYT200（Byron Yoga Centre）
- TODAYYOGA Teacher Training 100h
- アロマテラピー検定 1級・2級
- 温泉ソムリエ
- PADI Open Water Diver
◎ オンラインレッスンについて
オンラインでは、お一人おひとりの目的や身体の状態に合わせたレッスンを行っています。
身体の柔軟性やヨガ経験に関係なく、初心者の方も安心してご参加ください。
ポーズの形だけではなく、呼吸や身体の感覚にも目を向けながら、一つひとつ丁寧に進めていきます。
また、レッスンでは音楽をBGMとして取り入れることもできます。
音楽とともに心地よく身体を動かしたい方も、静かな環境で呼吸や身体に集中したい方も、ご自身の好みに合わせてお選びいただけます。
ヨガブロックやベルトなどの補助道具も必要に応じて活用しながら、それぞれの身体に合った方法を一緒に探していきましょう！
◎ レッスンの接続方法
オンラインレッスンは、Zoom・Google Meet のどちらかをお選びいただけます。
Zoom： 音楽あり・なし、どちらも対応
Google Meet： 音楽なしのレッスンに対応
普段使い慣れている接続方法をお選びください。
※音楽ありをご希望の場合は、Zoomをご選択ください。
◎ 趣味
クラシックバレエ / 書道 / サーフィン / キックボクシング / スキューバダイビング / 旅と自然
身体を動かすこと、新しい文化に触れること、自然の中で過ごすことが大好きです！
◎ メッセージ
ヨガは、誰かと比べるものではなく、自分自身を知るための時間。
昨日できなかったことが今日できるようになったり、同じポーズでも新しい感覚に気づいたり。
そんな小さな変化や発見を、一緒に楽しんでいけたらと思っています。
そして、私が大切にしているのは、ヨガの時間だけで終わらないこと。
レッスンで感じた呼吸の心地よさや、身体への気づきが、日常の何気ない瞬間にもつながっていく。
そんな、日々の暮らしにも持ち帰れるヨガをお届けしたいと思っています。
Breathe. Move. Discover.
皆さまとレッスンでお会いできることを楽しみにしています！
MAPLE YOGA
Fua
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生徒の口コミ
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内容が充実 優しい -
初心者におすすめ 内容が充実 話しやすい -
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内容が充実 対応が丁寧 レベルに合わせてくれる
***ukejinho