English
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
気候は、寒暖を繰り返し春へ。
毎日、１づつカーテンから差し込む光が早くなり、早朝、聞こえてくる鳥の鳴き声が多くなり、春を告げるお知らせが私達の元へと届いてきますね。
この時期は、大地から湧き上がってくる力強いエネルギーがあなたの心と身体をぐっと押し上げてきます。その際に、冬の間にぎゅーと縮んでいた身体と抑えられていた感情がぶわぁーと吹き出してきやすいものです。
しっかりと身体を動かして、抑えていた感情はしっかりケアして
気持ちよく春を過ごしていきましょう♪
春の訪れ
Mie
2021年3月21日
三寒四温
気候は、寒暖を繰り返し春へ。
毎日、１づつカーテンから差し込む光が早くなり、早朝、聞こえてくる鳥の鳴き声が多くなり、春を告げるお知らせが私達の元へと届いてきますね。
この時期は、大地から湧き上がってくる力強いエネルギーがあなたの心と身体をぐっと押し上げてきます。その際に、冬の間にぎゅーと縮んでいた身体と抑えられていた感情がぶわぁーと吹き出してきやすいものです。
しっかりと身体を動かして、抑えていた感情はしっかりケアして
気持ちよく春を過ごしていきましょう♪
気候は、寒暖を繰り返し春へ。
毎日、１づつカーテンから差し込む光が早くなり、早朝、聞こえてくる鳥の鳴き声が多くなり、春を告げるお知らせが私達の元へと届いてきますね。
この時期は、大地から湧き上がってくる力強いエネルギーがあなたの心と身体をぐっと押し上げてきます。その際に、冬の間にぎゅーと縮んでいた身体と抑えられていた感情がぶわぁーと吹き出してきやすいものです。
しっかりと身体を動かして、抑えていた感情はしっかりケアして
気持ちよく春を過ごしていきましょう♪
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
Mie講師の人気コラム
-
こんにちは 今日から6月。ここ数ヶ月、かつてない状況に陥り色々と意識改革を余儀なくした時間でしたね。終わったわけではないので、まだトンネルの中にいる私達はこれから先もどうなっていくのか未知ですが、...
Mie
036462020年6月1日 -
GWですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ お家を時間楽しく過ごしていきましょうとどなたでも参加できる企画をしました。 5/6(水) zoom de キルタン (歌うヨガ)を開催します。 ...
Mie
035412020年5月3日 -
日常というものは、淡々とした日々の繰り返し。 その日常をつまらないと感じ、つい特別なことや刺激を求めてしまいますよね。 もしも、刺激ばかりある毎日だとすれば心はど...
Mie
034742020年9月23日 -
「自分でしか気づくことができない」 ヨガのレッスンでもよくお伝えしていることなのですが、 「気づくこと」は大切なのです。 気づいたことで「ダメな私」「性格悪い私...
Mie
033752020年6月19日
コメント (0)