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こんにちは。
自分の弱さ、出していますか？
それとも、隠していますか？
それとも、分かっているけど出せてないですか？
弱いって、どういう人のことをそう思いますか？
ネガティブな感じがしますか？
甘ったれてるって、どういう人ですか？
わたしは、弱い自分、甘えている自分にずっと「×」をして生きてきました。
なので、私は強い人でしたし、人に頼らずに何でもひとりでできちゃう人でした。
すごいね～って色んな人から言われました。
自分でも「すごいだろ～」みたいに思っていました。
周りと比べて、わたしはすごいんだ、と思っていました。
そうじゃないと落ち着かない…ような感じでした。
あるときから、こころの調子が狂って、どうにもならなくなり、
ここに、ひとつの原因があると気が付きました。
自分の中にある、弱さや甘え。
これまで、ずっと無視し続けていたものですが、
確実にここにあるものでした。
あるのに、無いものとしていると、こころの調子は狂うようです。。
ついでに、対人関係もおかしくなります。
わたしにとって弱さを出すことは、死ぬようなものでした。
だから、死ぬことばかり考えていました。
自分の弱さを認められなかったんです。
「自分の弱さを認める」とはどういうことか。
それは弱い自分をさらけ出す、ということ。
私の場合、具体的には、
人前で泣く
死にたいと言う
どうにもならないから助けてほしいと言う
カウンセリングに行く
こころの内を人に話す、親に話す
このようなことでした。
少しずつですが、10年かけて、最終的には親に打ち明けられました。
以前のわたしには信じられないさらけ出しようです。笑
カウンセリングは、その第一歩だと思います。
見ず知らずに人に話す。
これがとてもいいリハビリ？になります。
だんだん、身近な人にも弱さが出せるようになり、
なぜか、それを見て助けてくれる人が増え、
なぜか、まったく～かわいいなぁ～と愛されるようになります。
そうならない場合もありますけどｗ
愛される自分を目指すというわけでなく、本当の自分を目指すのです。
頑張って強くなるのではなく、頑張ってどんな自分もさらけ出す！のです。
弱さを出すことを頑張るのです。
そのままの自分を頑張る！
その結果、頑張らない自分のできあがり～～
なのに、すごいね～とか、周りに言われたりするんだよね。
そのままですごいんか！へ～～～みたいなｗ
弱さ出して、人に甘えて、楽になりましょ～～
Jun sensei 講師的人氣專欄
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