モヤモヤする時の解消法（只今特別クーポン配布中♪）

あけましておめでとうございます！

みなさん、今年もよろしくお願いいたします。

カフェトークでのレッスンも1年が経ち、だいぶ慣れてきました。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします(^ ^)

さて今日は、モヤモヤする時ってみなさん何をされますか？

頭の中で、そのモヤモヤの理由がわかっている時と、わかっていない時と両方ありますよね？

どちらにせよ、頭の中で考えているだけではモヤモヤは解消できないことも多いのではないでしょうか？

もちろん好きなことをしていたり、おしゃべりして気分がスッキリすることもあり、そのうちに整理されることもあるはずですが、いつも人に聞いてもらうわけにもいかないのと、人に話してもわからないそんな時もありますよね。

そんなモヤモヤを一度頭の中から出す！そうすると、楽になります。

頭の中から出すというのは、紙に書くこと！

紙に書くことでより明確になってきます。

書き方は自由で、色々と調べると出てきますが、わたしはあれがしたい、これがしたいとただ書いてみたり、時には今日のこれ嫌だったとかただ愚痴を書くこともあります。

また掃除をするとスッキリするのも解消法です。

周りは自分を表すとの言葉があるように、部屋の中がごちゃごちゃしていると考えもまとまりにくいです。

と、朝ふとこれをブログに書きたい！と思ったので、書いてみました。

ホロスコープでは今どんな時期なのか、モヤモヤする時というのもわかります。

なんだか進んでいるような気がしない時？ちょっと元気ない時？そんなこともわかります。

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