Thumbnail Image

『セルフノート』

每週主題: New Year, New Skills: Learning Opportunities in 2024

RUMI

新春のお慶びを申し上げます。
昨年は誠にありがとうございました。 
今年もよろしくお願い申し上げます。


「セルフノート」 
歌の題名です。何だかやさしくなれる歌 


https://music.apple.com/jp/album/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88/1685604572?i=1685604768


こんなふうに 2024年の計画 目標設定とともに、
自分にとって大切な事柄を、一年のはじまりに、書き留めておくのも良いですね!


皆様にとって、すべての生命において、優しく、逞しく、愛溢れる素晴らしい一年でありますように。

(aya sakurai さんの ポストカード)

專欄文章僅為講師個人觀點,不代表 Cafetalk 立場。
不接受評價/這篇投稿不接受評價
Popular ribbon

來自:

住在:

授課種類

講師會的語言

日語   母語程度
英語   日常會話程度

RUMI 講師的人氣專欄

  • 瑜珈

    Practice with Joy

    ~頭立ちからさそりのポーズへの練習~ ○ヨガの練習において、一つのポーズでも冥想になり、またそれぞれのポーズもつながりがあって連動によって弱さや強さ おごりや極度の自身の中の恐れに気づくことができる...

    RUMI

    RUMI

    0
    11009
    2016 年 6 月 7 日
  • 冥想

    ムドラを使って集中力UP 呼吸を深めるシンプルなプチ瞑想

      ハーキニー ムドラ  ~ ①何かに集中したいとき、重要な場面で脳を活性化したいときや、記憶力を高めたいときに~ 秋の気配も漂い始めお祭りごとが多くなる季節ですね。イベントなどに関連した予定...

    RUMI

    RUMI

    0
    2887
    2023 年 9 月 20 日
  • 冥想

    いつでもできる1分瞑想~5分のデトックスタイム~

                        今週になって、暖簾や、クッションカバーを秋色に変えました。 今の季節、夏が終わる独特の淋しさが漂う空気感がとても好きです。    お部屋の模様替えの...

    RUMI

    RUMI

    0
    2781
    2023 年 10 月 10 日
  • 冥想

    喜びと好奇心に満ちる良い一日の為の おまじない ムドラでプチ瞑想

     ** ウシャス・ムドラ *** <無限の可能性を引き寄せる喜びと好奇心のムドラ>   冬を迎える前の穏やかな季節、過ごしやすいこの時期は、少しだけ日常から離れた場所への旅に最適なシ...

    RUMI

    RUMI

    0
    2771
    2023 年 9 月 27 日
« 講師專欄首頁
線上客服諮詢