日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
みなさん、こんにちは。Manoです。
今回「はじめてのピラティス」クラスをリニューアルしました。
ピラティスをやってみたいけどちょっと不安・・・
初めは短めのレッスンでチャレンジしたい！
隙間時間に体を動かしたい！
という方にもおすすめです！
リニューアル後のレッスン時間は30分、料金は3,000ポイントとなります。
ピラティスがはじめての方〜3回目くらいの方までが対象の目安です。
（4回目以降の方もご受講可能です）
姿勢のチェックや呼吸法、ニュートラルポジション（基本の姿勢）等、ピラティスの「基本のき」から丁寧に進めていきます。
レッスンは生徒さんの身体の状態や体力、レベルに合わせて行いますので、安心してご受講ください。
皆様のご受講をお待ちしております！
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
Lesson
Mano's Most Popular Columns
-
こんにちは！いつもご受講くださり、ありがとうございます。この度、プロフィールページに"Recommended" リボンが表示されるようになりました！"Recommended" リボンは ‣ レッスン...
Mano
03582Jun 22, 2021 -
みなさん、こんにちは。Manoです。ヨガ・フィットネス・スポーツ部門の注目講師ランキングにランクインすることができました！今回は第4位！ありがとうございます！いつもご受講下さっている皆様のおかげです...
Mano
02949Jul 30, 2021 -
こんにちは！Manoです。今回の注目講師ランキングでついに【１位】を獲得しました！何度かランクインはしていましたが１位になったのは初めてでしたので 、とても嬉しいです！いつもありがとうございます！こ...
Mano
02803Sep 24, 2021 -
こんにちは。この度、以下の通りキャンセルポリシーの変更をさせていただきました。○レッスン開始時刻12時間前までのキャンセル →利用ポイントの50%○無断キャンセル(No-Show) →利用ポイントの...
Mano
02679Mar 6, 2023
Comments (0)