kasumi yoga
2024年9月21日
レッスン
夏限定(にするかどうかまだ決めていませんが!)新しいクラスを作りましたよ。ストレッチだけ30分、色々なストレッチをして体の隅々まで徹底的に柔らかくしていこうというクラス。「ストレッチ」と聞くと痛い、...
kasumi yoga
これまで30年以上指導を続けていましたが、オンラインでのレッスンは初めてのこと。2020年春にcafetalkさんでオンラインレッスンを始めて、たくさんの方に出会いました。皆さんもそうだと思いますが...
kasumi yoga
YOGAのYouTubeチャンネル、『タダーサナ、正しく立つ』をUPしました。よろしければチェックしてみて下さい。家の壁などを使って姿勢を確認することが出来ます。どの筋肉をどう使って立つか、また、足...
kasumi yoga
「基本のYOGA」with Kasumi という名前でYouTubeチャンネル作りました。まだ本編はこれからUPしていきますが、呼吸法を先に作っています。 通常のレッスン動画では説明長過ぎないほ...
kasumi yoga
카페 토크의 영어, 일본어, 한국어 강사의 즐거운 신년회!カフェトークの 英語、日本語、韓国語講師の楽しい新年会!카페 토크에서 영어와 일본어를 가르치고 계시는 요시 선생님. カフェトー...
Yuni.J
こんにちは^^ maiです!みなさんは普段運動する習慣がありますか?最近は筋トレ女子なども増えてきて、健康を意識した運動習慣を取り入れている方も多いです。でもちょっと待ったー!その運動習慣本当にあな...
mai_health
私の人生に影響を与えた人……。それは、韓国人俳優ウォンビンです。最近は芸能活動をほとんどしていないのでご存知ない方も多いかもしれません。2002年の冬、テレビではじめて見た彼に心を奪われ、美しい韓国...
koguma.T
こんにちは、ヘルスコーチのMaiです。日本は8月後半になり、台風や残暑で落ち着かない夏が続いているようですね。みなさんは、夏にやり残したことはありませんか?8月後半、こちらイギリスはもうすでに秋の装...
mai_health
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