Haggy Yoga
2024-10-27
こんにちは!どんどん夏に近づいており、身体的な変化を感じている方もいらっしゃるかもしれません。今のうちから汗をかき、徐々に体を暑さに順応させて(暑熱順化/しょねつじゅんか)いくことで、暑い夏を乗り切...
Haggy Yoga
こんにちは。日本はすっかり春ですが・・・今日はどんな気分でしょうか?個人的に、気分ってとても大事だと思っています!もしかしたら、普段の不調とは別に、春の気候の影響等を受けて、自律神経が乱れ、だるさや...
Haggy Yoga
こんにちは。お越しいただきまして、ありがとうございます。今日は、私は寒さや暑さを感じた1日でしたが、お住まいの地域は、いかがでしたでしょうか?気象用語ではまだ春ですが、東洋医学では現在は夏です。夏は...
Haggy Yoga
こんにちは。すっかり夏!というような季節になってきました。暑いですが、エアコンの効いている室内だと内臓が冷えますね・・・私は腸が敏感なので、夏でも腹巻きをしています。もし宜しければ、今下腹部を触って...
Haggy Yoga
みなさま、こんにちは! KAYO(かーよー)です 私のようにHSPで繊細さんは 理由のわからない不安感を 感じる事もあるかと思います。 繊細さんは感覚センサーが鋭く 色んなものをキャ...
KAYO. O
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