TOMO yoga
2024 年 11 月 18 日
課程
こんにちはヨガ講師&足つぼアドバイザーのTOMOです♪前回のコラムはインドアで行うヨガと足つぼの健康習慣でしたが、本日は真逆の趣味をお伝えします!それは…家から出ずにできちゃう自宅居酒屋です♪えーヨ...
TOMO yoga
はじめましてヨガ講師&足つぼアドバイザーのTOMOです^^福岡は11月に入りだいぶ気温も下がってきました秋の皆さま秋の味覚は食べましたか?私は知人から松茸を頂き松茸ご飯にして家族で涙しながら(大げさ...
TOMO yoga
こんにちはヨガ講師&足つぼアドバイザーのTOMOです^^今回はオンラインで受講する最適な方法についてのお話しですここ数年でオンラインがかなり普及し若い世代はもちろん中高年の方もほとんどの方がスマホや...
TOMO yoga
こんにちはヨガ講師&足つぼアドバイザーのTOMOです♪今年も残すところあと2ヶ月。皆さまやり残した事ありませんか?何かチャレンジしてみたいけど何をしたらいいのか分からない…そんな方にぴったりのレッス...
TOMO yoga
皆様お久しぶりです。 日英バイリンガルの スティーブン 孝之 シャレットです。 今週のテーマ「母国語の会話で最もよく耳にする言葉は何ですか?」 について、書いてみたいと思います。 私の答...
Takayuki Charette
みなさん、いかがお過ごしですか?立ったままできる、10分の簡単おうちワークアウトのビデオを作成しました。ご自分の体と相談しながら、ビデオを止めながらでもいいので、無理のないようトライしてみてください...
NatsumiM
こんにちはSaoです。完全なる独り言なのですが、私がレッスンをさせていただく生徒様が、皆さん本当に良い方々ばかりなんです;;なぜかふと、有難いな…と思って、その思いをコラムに書こうと思いコラムを開く...
Sao.K
今年の夏は暑かったですね。ようやく朝晩は涼しい風が吹き、昼間の蝉もツクツクボウシにかわり、夜には鈴虫の声が響いています。私はYOGAクラスとバレエ、ダンスのクラスをこちらでもさせていただいております...
kasumi yoga
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