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自分を大切にする今週のセルフケア～お茶を飲む

Ericanohoshi

2024年12月9日

皆さん、こんにちわ！
Ericaです。

すっかり寒くなりましたね！
真冬の装いが目立ってきました。

今週の自分を大切にするセルフケアは「お茶を飲む」

お茶を飲むことは、準備から演出も含めて、古代からの儀式です。
シンプルな工程の中に、お客様へのおもてなしと敬意をこめています。
最高の一杯、最高の時間のために、エネルギーを注いでいるのです。
 
今週は、自分のための、大切な時間としてお茶を飲んでみてはいかがですか？
お茶でなくても、コーヒーでもジュースでも、好きな飲み物を
自分へのおもてなしのために用意しましょう。
 
私は一人で飲むとき、サッと入れられるものから選んだり、
出がらしのお茶で済ませたりすることも（笑）
自分のためだけにゆっくり時間をかけて、美味しいお茶を入れてみます。
 
いつもと違うカフェに行ってみるのも良いでしょう。
普段あまり飲まないお茶や飲み物を楽しんでみるのも良いですね。
 
今週は、自分のための素敵なティータイムを演出して
今という大切な瞬間を楽しんでみましょう。
12月の慌ただしい中で、自分のための時間をぜひ持ってくださいね。

今週も素敵な一週間をお過ごしくださいね☆

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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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