Naoko_M
2025 年 4 月 28 日
<こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。今年のやりたかったこと、やろうと思ったことのひとつがクラシックコンサートに2回以上行くことでした...
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<こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。 ヨガレッスンとコーチングセッションで皆さんがご自身のカラダや心の声を聴きながら 「カラダと心の...
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<こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。数多あるポーズのなかで、今年一番行ったポーズはチャイルドポーズです。ヨガのレッスンでは、レッスン...
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<こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。新年度が始まりましたね。暖かくなってヨガレッスン「たっぷりシャバーサナ」のリクエストが増えてきま...
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こんにちは~!ヨガインストラクターのKUMIです☆12月に入り、より寒い日が増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか?寒いのが苦手な私は、毎日天気予報を見ながら一喜一憂しております(^_^;)一つ...
KUMI YOGA
こんにちは。カナダは、霧と雪で真っ白な一日でした。プレゼントされたら嬉しいものは、心がこもった物なら、なんでも嬉しいです。その人の事を考えて一生懸命選んだプレゼント。相手のその気持ちを考えると、とて...
Yulia
みなさん。今回から私が住んでいる町のちょっとした風景もコラムに書いていこうと思います。日本に来る機会がなかなかない人も、日本の町の様子を少しでも感じていただけたら、うれしいです。第1回目は「さくら猫...
DAHON
こんにちは。カナダはだんだん寒くなってきましたが、いつもより暖かい冬かなと思います。ハロウィーンもうすぐですね。カナダも、お家をハロウィーンで飾っているお家が多く、お店でもTrick or trea...
Yulia
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