RIKU
2026年2月10日
レッスン
カフェトークをご利用の皆様に、もっと私のレッスンにご興味をお持ちいただきたいと思い、日頃、私が書いている、ダイエットアドバイス専用ブログをご紹介いたします。ブログ名は、『パーソナルダイエット・ラボ』...
RIKU
離島などキックボクシングジムのない方にお伝えしたいと思い始めました
私がオンラインレッスンを始めたきっかけは、ご自宅の近くにキックボクシングジムがない。あったとしても何らかの理由で、通うことができない。という方のためにもキックボクシングの楽しさを知っていただきたいと...
RIKU
コラムをご覧いただき誠にありがとうございます。私は、カフェトーク内にて『あなた専用・達成できるダイエット設計』 というオンラインレッスンを開講しています。 これは、以下のような内容です。 「...
RIKU
私はオンラインレッスンだけでなく、対面でのレッスンも行っています。本日、52歳の男性の方が、初めて60分のピアノレッスンを受講してくださいました。楽器の経験は、全くなしで、もちろんピアノも触ったこと...
RIKU
我が家には、母1匹と子2匹の猫ファミリーがおりますが、みんな揃って私にこう云いたいと思います。「ちょっと邪魔なんですけど」というのも、私がずっとイギリス住まいだったため、もうすでに日本の実家には私の...
Satoyo
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは!いつもは日曜の夜にのみオンラインヨガをおこなっていますが 2月限定で、火曜...
Shina
今週のトピックは「新しいことを始めよう」だそうで。新しいかは微妙ですが、筋トレを毎朝することにしました!メインは腹筋。習慣づけるために最初は3分とか短く。物足りないときは+αでもっとしますけどね。毎...
.MAI.
皆様いかがお過ごしでしょうか?だんだんと暑さが増してきているころではないでしょうか。私の国も太陽がギラギラとしてきました☼さて、私事ですが、7~8月に一時帰国いたします!それに伴ってレッスン時間や可...
.MAI.
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