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《内観・国語・日本語》講師のReZAです。
さて、
さて、
人間関係の悩みは、
誰にでもあるものです。
・どうしてあの人はあんな言い方をするのだろう
・なぜこんなに気になってしまうのだろう
・自分が悪かったのだろうか
そんなふうに考えて、
心が疲れてしまうこともあるかもしれません。
でも、少し視点を変えると
人間関係は少し楽になることがあります。
ー人はそれぞれ違うー
人はそれぞれ、
・価値観
・思考のクセ
・感じ方
が違います。
例えば
ある人は
「早く決めたい」
と思うタイプ。
一方で
ある人は
「じっくり考えたい」
と思うタイプ。
どちらが正しいというわけではなく、
ただ タイプが違うだけです。
ー理解できないのは自然なことー
人はつい、
「普通はこうするでしょう」
と思ってしまいます。
でもその「普通」は、
実は 自分の基準であることが多いものです。
相手には相手の
・考え方
・大事にしているもの
・行動のパターン
があります。
それが分かると、
「どうして？」と感じていたことが
少し理解できるようになることもあります。
ーまず自分を知るー
人間関係を楽にするために
まず大切なのは、
自分を知ること
だと思っています。
例えば
・自分はどんな言葉に反応するのか
・どんな状況で疲れやすいのか
・どんな人といると安心するのか
こうしたことが分かると、
無理に相手に合わせすぎず、
自分に合った距離感を取れるようになります。
ー自分のトリセツー
もし
・性格
・思考のクセ
・モチベーションの条件
・価値観
が言葉で整理されていたらどうでしょうか。
それは
自分の取扱説明書（トリセツ）
のようなものになります。
自分の特徴が分かると、
人との関係の中でも
「私はこういうタイプだったな」
と落ち着いて考えられるようになります。
ーレッスンのご案内ー
Cafetalkでは、
こうした自己理解を言語化するレッスンとして
「あなたのトリセツ作ります」
というレッスンを行っています。
対話を通して
・性格
・思考の特徴
・モチベーションの条件
・価値観
などを整理し、
最後に あなたのトリセツ（まとめシート） をお渡しします。
もし興味があれば、
どうぞお気軽にご覧ください。
ReZA
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