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一生懸命話しているのに、なぜか楽にならない理由

Nao705

英単語も文法も、人一倍勉強してきた。

それなのに、いざ話そうとすると言葉が詰まってしまう。

 

そんなもどかしさを、ずっと抱えていませんか?

 

よく「とにかく場数を踏めば話せるようになる」と言われます。

もちろんそれも一理あります。

 

でも、どれだけ練習しても、なかなか手応えが掴めない方もいらっしゃいます。

 

たとえば、フランス人がイタリア語を学ぶなら、そのアドバイスはある程度は正解かもしれません。

 

もともと言葉の仕組み(OS)が比較的近いので、少し練習すれば、持っている知識がそのまま「使える言葉」として流れ出しやすいからです。

 

もちろん、英語話者が日本語を身につけることにも、大きな負荷はあります。

 

ただ、日本語話者が英語を話そうとするときには、

 

「日本語で受け取ったものを、その場で英語へ組み替える」

 

という負荷が、特に起こりやすいように感じます。

 

状況や空気を一度に受け取る日本語から、まず主語と動詞をはっきり置いていく英語へ。

 

この「全く違う仕組み」を自分の中に新しく作り上げるのは、想像以上に大きな負荷がかかる作業なのです。

 

そんな私たちが「とにかく話そう」とするとき、頭の中では何が起きているのでしょうか。

 

一言で言うと、

 

「その場で文を組み立ててから、やっと外に出している」

 

という状態です。

 

最初はスムーズに滑り出せても、途中でプツンと止まってしまう。

頭の中だけがフル回転して、話したあとにどっと疲れる。

 

これは、無意識のうちに「日本語を英語に変換する作業」を一生懸命やっている証拠です。

 

リアルタイムで翻訳をしたり、以前覚えたフレーズを必死に思い出したり……。

 

あるいは、瞬間英作文などで何度も練習して、“速く出せる文”は増えているのに、

 

どこか「自分の言葉ではない」感じがしたり、

その場の空気から少し浮いてしまったり。

 

これでは、純粋に「会話」を楽しんでいるというより、

 

「頭の中で高速の翻訳作業」をしている

 

のに近いかもしれません。

 

そして、そうやって懸命にひねり出した英語が、

 

その場の状況やニュアンスから、どこか浮いてしまっていることさえあります。

 

あんなに苦労したのに、どこかズレている。

 

この感覚、思い当たる方も多いのではないでしょうか。

 

さらに、日本語だけで生活してきた大人が、いきなり高密度のイマージョン環境に入ったとしても、

 

実は、思われているほど効率よく吸収できるとは限りません。

 

音や表現を大量に浴びても、それを受け取るための「英語側の仕組み」がまだ十分育っていないと、

 

・なんとなく聞いて終わる

・場面で覚える

・雰囲気で処理する

・部分的な暗記になる

 

という状態になりやすいからです。

 

まして、「なんとなく英語環境に触れる」程度の密度だけで変えようとすると、なおさら難しくなります。

 

大切なのは、話す量を増やすことよりも、

 

「言葉が立ち上がるまでの仕組み」そのものを整えてあげること

 

です。

 

もしかすると、今あなたが苦しいのは、「練習が足りないから」ではないかもしれません。

 

出口にたどり着く手前で、毎回、文をゼロからつくり直しているからではないでしょうか。

 

ここが少しずつほぐれてくると、

 

英語は「必死に考えて出すもの」から、

 

「ふっと自然に出てくるもの」

 

に変わっていきます。

 

そのとき、同じ「話す」という行為が、今までとはまったく違う、もっと自由なものに感じられるはずです。

 

 

 

プロフィール

英語講師のNaoです。日本育ちのまま英語を習得し、TOEIC990点取得(複数回)。20年以上、膨大な数の学習者を指導しながら、「なぜ話せないのか」「何が効くのか」を観察し続けてきた結果たどり着いたのが、処理構造そのものを整えるというアプローチです。私のレッスンの目的は、英語を自立して吸収できる土台を作ることです。その土台が整ったとき、英語は先生なしでも育ち続けるものになります。そこまでお連れすることを、使命としています。

このテーマについて、少しずつ続きを書いていく予定です。

同じ内容をnoteでも公開しています。→ note

 

日本語コラムと合わせて、英語での発信(Substack)も少しずつ増やしていく予定です。→ Substack

 

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    2026 年 5 月 11 日
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