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面對競爭、規則或是輸贏的結果，難免會有憤怒與不甘。
但名次只是一張快照，它無權對你的靈魂做出判決。
試著把對手當作激發潛能的教練，把那份憤怒轉化為向內錘鍊的動力。
我們真正要追求的，不是奴役我們的勝負，而是個人最佳狀態（PB）的超越。
把專注力放回你帶得走的實力上，只要今天的自己比昨天更進階，妳就贏了。
#找回平靜
#轉換視角
#看見希望
#內在探索
#調節情緒
#肯定自我
#吸引好運
#活在當下
#提升自我認同
#安住內心
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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