English
日本語
한국어
简体中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
面對競爭、規則或是輸贏的結果，難免會有憤怒與不甘。
但名次只是一張快照，它無權對你的靈魂做出判決。
試著把對手當作激發潛能的教練，把那份憤怒轉化為向內錘鍊的動力。
我們真正要追求的，不是奴役我們的勝負，而是個人最佳狀態（PB）的超越。
把專注力放回你帶得走的實力上，只要今天的自己比昨天更進階，妳就贏了。
#找回平靜
#轉換視角
#看見希望
#內在探索
#調節情緒
#肯定自我
#吸引好運
#活在當下
#提升自我認同
#安住內心
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
課程
Aladiah 講師的人氣專欄
-
人生不是一場等著被評分的考核，而是一場充滿未知與驚喜的探索旅程。 事情的結果不完美，並不代表你這個人失敗了。 試著用一點點「遊戲感」來看待眼前的卡點吧！ 今天我們不追求一步到位，只允許自...
Aladiah
09322026 年 8 月 8 日 -
職位與頭銜，不過是社會發給我們的一張臨時標籤。 你真正帶得走的資產，是那些在磨練中長出來的智慧與能力。 面對工作上的挫折或攀比時，把那些評價當成一份客觀的操作說明書就好，別讓它審判了妳的人格...
Aladiah
08562026 年 8 月 16 日 -
帳戶裡的數字，只是此時此刻能量流動的一個暫時狀態，它從不等於你這個人的存在價值。 當匱乏的焦慮悄悄抬頭時，試著把對未來的恐懼，轉換成對當下擁有的感謝。 金錢是流動的，當你帶著祝福送走每一...
Aladiah
08062026 年 8 月 2 日 -
《教學日記》大方開口說台語：學習，其實是一場與內心和解的轉念練習
今天在整理課堂紀錄時，收到了一封讓我感動的學生評價。 這位目前在國外生活的學員寫道：「以前會覺得不會講台語是不是一件很丟臉的事情，但老師的鼓勵讓我突破了心魔，可以很大方也很自然開口說台語了，所以覺得...
Aladiah
07842026 年 7 月 28 日
回應 (0)