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例えば、瞑想したい！と感じたとしましょう。
まずは、それをやってみればよいのです。
そして、体の中のつまりを無くして、
クリアな状態にすれば、
エネルギーが通りやすくなります。
行動を起こすことが大事です。
何か大きなことを期待するのではなく、
取り除くことから始める、
小さなことから始める、
初めの一歩が大事。
それに気づいただけでも、
効果があったのではないでしょうか。
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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