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例えば、瞑想したい！と感じたとしましょう。
まずは、それをやってみればよいのです。
そして、体の中のつまりを無くして、
クリアな状態にすれば、
エネルギーが通りやすくなります。
行動を起こすことが大事です。
何か大きなことを期待するのではなく、
取り除くことから始める、
小さなことから始める、
初めの一歩が大事。
それに気づいただけでも、
効果があったのではないでしょうか。
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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