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全身調整・ヨガ(45分)

45min
2,000 P
Lezioni di prova
30min
1,000P
なんとなく身体がだるい、どこが不調なのかわからない方におすすめ。全身を観察しながらくまなく動いていきます。

Descrizioni

基本のハタヨガをベースに全身を整えていきます
動きの中に自身の苦手な部分や、不調に気づけたら特にそこにアプローチをしていきます
 
なんとなくヨガを初めてみたい方、
ヨガは習っているけれどこのポーズが練習したい、
根本的な身体の使い方を学びたい!
 
その都度興味のある事をお伝え下さい。
それぞれにパーソナライズされたクラスを行います
 
対象:ヨガ初心者から上級者まで
必要なもの:安全に動けるスペース。お水、タオルなど
 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Modalità di cancellazione di Cafetalk

Prima che la richiesta sia confermata (fissata)

  • La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)

  • Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
  • Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
  • No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
    (Si prega di controllare i dettagli del tutor.)

Le sue lezioni

tutte le lezioni tutte le lezioni
Yoga
Pilates
Meditation
Ayuko_00
from
in
19
16

Orari disponibili  

Mar 06:00   09:00
Mer 05:00   08:00
Gio 05:00   08:00
Gio 19:00   22:00
Sab 17:00   19:30
Dom 14:00   19:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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