Aoi バレエエクササイズ
 

バレエエクササイズ

25 分钟
1,600
バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ!レッスン前にもおすすめ!

课程介绍

私がレッスン前によく行っているトレーニングを行います。ストレッチ、筋トレのクラスです。
正しい筋肉に働きかけてからレッスンすると、レッスンで力を最大源に発揮できます。
怪我をしないためにも、念入りなウォームアップが大切です!

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

全部课程 全部课程
芭蕾舞
瑜伽
健身
伸展
Aoi
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住在
268
67

可授课时间段  

周一 14:00   15:30
周一 23:30 周二 06:00
周二 14:00   15:30
周二 23:30 周三 06:00
周三 14:00   15:30
周三 23:30 周四 06:00
周四 14:00   15:30
周四 23:30 周五 06:00
周五 14:00   15:30
周五 23:30 周六 06:00
周六 16:30 周日 03:00
周日 16:30 周一 03:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
バレエエクササイズ
25 分钟
1,600 点

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