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子どもの柔軟性・姿勢を育てる バレエ式ショートストレッチ
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姿勢が悪い、身体が硬い。その悩み、30分で動き出せます。
わが子の身体が変わっていく。それが一番の喜びです。
Description
身体を動かす習慣を、小さいうちから。
子どもの身体の柔軟性は、大人になってからでは取り戻しにくいもの。特に小学校低学年までにどれだけ身体を動かすかが、将来の運動能力や怪我のしにくさにも大きく影響すると言われています。
このレッスンでは、バレエの動きをベースにした簡単なストレッチを音楽に合わせて楽しく行います。「きつい」「難しい」は一切なし。お子様のペースに合わせて、笑顔で続けられるレッスンです。
このレッスンで身につくこと
- 全身の柔軟性が高まり、怪我をしにくい身体になる
- 正しい姿勢が自然と身につく
- リズム感・音感が養われる
- 身体を動かすことが好きになる
こんなお子様におすすめです
- 身体が硬い・運動が苦手なお子様
- 姿勢が気になる親御さん
- サッカー・体操など他のスポーツの補強がしたいお子様
- バレエに興味があるお子様
5歳未満は親子での参加も歓迎です。単発形式なので、ご都合に合わせてお気軽にご参加ください。
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