ママのための駆け込み寺

50 分钟

2,500 点

点数与货币换算

自問自答が難しければ、あなたの「言葉にならないモヤモヤ」を丁寧に紐解きながら、あなたと共に或いはあなたの代わりに言葉に置き換えます。ママが自力で立ち直る内観力を身に付けることで、悲しい事件がひとつでも減ることを心より祈っています。

预约课程

课程介绍

～頑張り屋さんのママさんたちへ～

もしかしたら、今とても辛いお気持ちを抱えながら
暗闇の中、孤独に育児をされているかもしれません。

育児の試行錯誤や大変さ、努力が周囲に伝わらず、
ご自身も正解が分からない中で、信じてやっていくしかない日々。
目の前の小さな命を守ることに待ったなしで、息つく暇もない。
なのに、周囲の目は冷たく見えて、
愛しているはずの子供にキレて当たってしまう・・・

こんな私、母親失格かな・・・。そんな思いを抱かれているかもしれません。

何を隠そう、数年前の私がそうでした。

悩みに悩んで色々な思いが交錯した後で、突き動かされるように最後にとった行動で、
長い長いトンネルから抜け出すことができました。その行動とは、
自分の内面で綯い交ぜになっている感情や思考を書き出し、
整理分析することでした。

そう、問題解決の一歩とは、感情・思考を外に見える形で
そのまま取り出してあげることだったのです。
それくらい、実は自分で自分の感情が理解できていないということなのです。
だから「モヤモヤ」と表現するのですね。

なので、ぜひ、頭と心がごちゃごちゃになってしまった時には、
あなたが今感じている感情、
理想(したくない/したい、なりたくない/なりたい)を
思いのまま書き出してみてください。

時間がかかっても、おのずと現状とのギャップが浮き彫りになり、
明日からどんな一歩を踏み出せば、あなたの笑顔に繋がるかが、
導かれることと思います！！

もし、自問自答が難しければ、ここでお待ちしています。
あなたの「言葉にならないモヤモヤ」を丁寧に紐解きながら、
あなたと共に、或いは、あなたの代わりに言葉に置き換えます。

どんなに健康に気を使っていても、
どんなに知識があっても、
心の中がパンパンになることで命を縮めてしまうこともあるんです。
心の老廃物を出して出して… 心身の循環を改善するような感覚が得られる。
それが思考のデトックスなんです。

「エッセンシャルマインドは、命を守るスキルです」

ママが自力で立ち直る内観力を身に付けることで、
悲しい事件がひとつでも減ることを心より祈っています。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病、怀孕中或身体有外伤或经诊断拥有心理健康问题，则请在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 1 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

【50分钟／单堂课】用日语解题思考

使用平常觉得难的说词，进行深入对话练习，让精神层面达到「豁然开朗」、「积极向前」的效果。在语言能力方面，我的目标是让你有感「自己原来能用日语聊深度内容」、「日语口说和写作时的说词变多了」☆彡

日语

50 分钟 3,000 点
提供试听 25 分钟 2,000 点

预约

详情
【80分钟／单堂课】用日语解题思考

使用平常觉得难的说词，进行深入对话练习，让精神层面达到「豁然开朗」、「积极向前」的效果。在语言能力方面，我的目标是让你有感「自己原来能用日语聊深度内容」、「日语口说和写作时的说词变多了」☆彡

辅导

80 分钟 4,500 点

预约

详情
自製教材《超实用！敬语特训！》开卖

好像有这样的教材却找不到？配合对话场景、对方身分教你如何用敬语，我设计的特训教材。附能在公司立刻派上用场的商业用语集。欢迎必须在商用场合说日语的人／想学会敬语的日语学习者预约！想学好商业用语和敬语的日籍社会人士也可预约！

日语

0 分钟 1,500 点

预约

详情
敬语＆商用日语视频学习课

大受好评的课程！每个人都可以简单学会敬语的用法，自製教材《超实用！敬语特训！》课程为无法在线上课的学员及想複习、自习的学员提供视频。

日语

0 分钟 1,500 点

预约

详情
【3堂课程包】敬语＆商用日语视频学习课

大受好评的课程！每个人都可以简单学会敬语的用法，自製教材《超实用！敬语特训！》课程为无法在线上课的学员及想複习、自习的学员提供视频。

日语

0 分钟 X 3 3,000 点
3 堂课程包每堂 1,000 点

预约

详情
ReZA著・内観ワークブック『エッセンシャルダイアリー』

ひとつき間、このダイアリーワークに取り組めば、「何が起きるかわからない」この世の中で「何が起きても大丈夫」と思えるようになります☆彡さあ、無限の可能性を開花させましょう！！

自我提升

0 分钟 3,000 点

预约

详情
【全5回セッション】「私」再発見☆彡の旅

ReZA著書の『エッセンシャルダイアリー』第一章のワークを一緒に伴走する自己改革セッションパックです。置いてけぼりにしてしまった「本当の私って？自分らしさって？」を取り戻すターニングポイントに立ち会わせていただけますと幸いです☆彡

人生咨询

50 分钟 X 5 16,000 点
5 堂课程包每堂 3,200 点

预约

详情
【全６回セッション】自己コントロールお任せ☆彡スキル習得の旅

ReZA著書の『エッセンシャルダイアリー』第２章のワークを一緒に伴走する自己改革セッションパックです。どんな苦境に立たされても、自力で健全に立ち直る力を付けませんか？一生もののスキルになります☆彡

人生咨询

50 分钟 X 6 19,000 点
6 堂课程包每堂 3,167 点

预约

详情
【パック（25分×3回）】思考のデトックス

25分でサクッと頭の“換気”。リセット習慣を持つことで生まれる軽やかさを体感していただきます。

人生咨询

25 分钟 X 3 6,000 点
3 堂课程包每堂 2,000 点

预约

详情
【パック（50分×3回）】思考のデトックス

思考を落ち着かせて優先順位をくっきり可視化。「やることがクリアになる」爽快感を体験できます。

人生咨询

50 分钟 X 3 8,400 点
3 堂课程包每堂 2,800 点

预约

详情
【パック（80分×3回）】思考のデトックス

テーマを深掘りして心の滞りを一掃。短期集中の“大掃除”で視界が一気に開ける感覚を体感いただきます。

人生咨询

80 分钟 X 3 13,000 点
3 堂课程包每堂 4,333 点

预约

详情
【パック（25分×10回）】思考のデトックス

ミニ点検で“溜めない頭”を習慣化。３か月後には整え癖が自然に続くことを狙います。

人生咨询

25 分钟 X 10 19,500 点
10 堂课程包每堂 1,950 点

预约

详情
【パック（50分×10回）】思考のデトックス

自分の考えと言葉が揃い、成果とメンタルの両方を安定させることを狙います。

人生咨询

50 分钟 X 10 27,500 点
10 堂课程包每堂 2,750 点

预约

详情
【パック（80分×10分）】思考のデトックス

価値観と行動パターンを根本からアップデートし、自己信頼を底上げすることを狙います。

人生咨询

80 分钟 X 10 43,000 点
10 堂课程包每堂 4,300 点

预约

详情
【単発・50分】思考のデトックス

あなたのその複雑な悩みに寄り添い、共に紐解きます。がんじがらめで動けなかったところから、解決への最初の一歩を踏み出しましょう☆彡

人生咨询

50 分钟 3,000 点

预约

详情
【単発・80分】思考のデトックス

あなたのその複雑な悩みに寄り添い、共に紐解きます。がんじがらめで動けなかったところから、解決への最初の一歩を踏み出しましょう☆彡

人生建议

80 分钟 4,500 点

预约

详情