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課程介紹
～頑張り屋さんのママさんたちへ～
もしかしたら、今とても辛いお気持ちを抱えながら
暗闇の中、孤独に育児をされているかもしれません。
育児の試行錯誤や大変さ、努力が周囲に伝わらず、
ご自身も正解が分からない中で、信じてやっていくしかない日々。
目の前の小さな命を守ることに待ったなしで、息つく暇もない。
なのに、周囲の目は冷たく見えて、
愛しているはずの子供にキレて当たってしまう・・・
こんな私、母親失格かな・・・。そんな思いを抱かれているかもしれません。
何を隠そう、数年前の私がそうでした。
悩みに悩んで色々な思いが交錯した後で、突き動かされるように最後にとった行動で、
長い長いトンネルから抜け出すことができました。その行動とは、
自分の内面で綯い交ぜになっている感情や思考を書き出し、
整理分析することでした。
そう、問題解決の一歩とは、感情・思考を外に見える形で
そのまま取り出してあげることだったのです。
それくらい、実は自分で自分の感情が理解できていないということなのです。
だから「モヤモヤ」と表現するのですね。
なので、ぜひ、頭と心がごちゃごちゃになってしまった時には、
あなたが今感じている感情、
理想(したくない/したい、なりたくない/なりたい)を
思いのまま書き出してみてください。
時間がかかっても、おのずと現状とのギャップが浮き彫りになり、
明日からどんな一歩を踏み出せば、あなたの笑顔に繋がるかが、
導かれることと思います！！
もし、自問自答が難しければ、ここでお待ちしています。
あなたの「言葉にならないモヤモヤ」を丁寧に紐解きながら、
あなたと共に、或いは、あなたの代わりに言葉に置き換えます。
どんなに健康に気を使っていても、
どんなに知識があっても、
心の中がパンパンになることで命を縮めてしまうこともあるんです。
心の老廃物を出して出して… 心身の循環を改善するような感覚が得られる。
それが思考のデトックスなんです。
「エッセンシャルマインドは、命を守るスキルです」
ママが自力で立ち直る内観力を身に付けることで、
悲しい事件がひとつでも減ることを心より祈っています。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 3 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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【50分鐘×5堂】慶應大學校友媽媽一對一教學！適合國中小生＆海歸子女的日語課
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50 分鐘 X 5 14,000 點5 堂課程包 -
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【５回パック】国語の宿題・学習おたすけマン
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ReZA著・内観ワークブック『エッセンシャルダイアリー』
ひとつき間、このダイアリーワークに取り組めば、「何が起きるかわからない」この世の中で「何が起きても大丈夫」と思えるようになります☆彡さあ、無限の可能性を開花させましょう！！0 分鐘 2,500 點 -
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【全６回セッション】自己コントロールお任せ☆彡スキル習得の旅
ReZA著書の『エッセンシャルダイアリー』第２章のワークを一緒に伴走する自己改革セッションパックです。どんな苦境に立たされても、自力で健全に立ち直る力を付けませんか？一生もののスキルになります☆彡人生諮詢
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【パック（80分×3回）】思考のデトックス
テーマを深掘りして心の滞りを一掃。短期集中の“大掃除”で視界が一気に開ける感覚を体感いただきます。人生諮詢
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【単発・50分】思考のデトックス
あなたのその複雑な悩みに寄り添い、共に紐解きます。がんじがらめで動けなかったところから、解決への最初の一歩を踏み出しましょう☆彡人生諮詢
50 分鐘 3,000 點 -
【単発・80分】思考のデトックス
あなたのその複雑な悩みに寄り添い、共に紐解きます。がんじがらめで動けなかったところから、解決への最初の一歩を踏み出しましょう☆彡人生建議
80 分鐘 4,500 點
