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santo パーソナルヨガレッスン45分
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パーソナルヨガレッスン45分

45分
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インドで12年修行してきた現役ヨガ講師が、あなたの悩み･柔軟性に合わせたレッスンをします。
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本格的なヨガを学んでみませんか？


ヨガの本場インドでヨガを正しく学んだ講師から、あなたのライフスタイルや身体の状態に合わせた本格レッスンまたはヨガセラピーが受けられます。


初心者の方でもプロップス(ヨガの道具、タオルやクッションで代用可能)などを使い無理なく効果のあるヨガを体験いただけます。

年齢、性別、運動神経、柔軟性などは一切問わないどなたでも参加できるヨガレッスンです。



こんな方におすすめです！

  • 運動が苦手
  • 姿勢を改善したい
  • 身体が硬く、身体を柔らかくしたい
  • 慢性的な腰痛や肩こりがある
  • 心身ともに健やかでありたい
  • せっかくヨガを始めるんだったら、無理なく続けられて自分にとってプラスになるヨガを学びたい
すでにヨガを学んでいる方、指導している方
  • ヨガの練習によって怪我をした経験がある
  • 正しい練習方法がわからず、自分の練習に限界を感じている

日本に居ながら本場インドで習うようなヨガをしてみましょう。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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