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インドで12年修行してきた現役ヨガ講師が、あなたの悩み･柔軟性に合わせたレッスンをします。
레슨 상세 내용
本格的なヨガを学んでみませんか？
ヨガの本場インドでヨガを正しく学んだ講師から、あなたのライフスタイルや身体の状態に合わせた本格レッスンまたはヨガセラピーが受けられます。
初心者の方でもプロップス(ヨガの道具、タオルやクッションで代用可能)などを使い無理なく効果のあるヨガを体験いただけます。
年齢、性別、運動神経、柔軟性などは一切問わないどなたでも参加できるヨガレッスンです。
ヨガの本場インドでヨガを正しく学んだ講師から、あなたのライフスタイルや身体の状態に合わせた本格レッスンまたはヨガセラピーが受けられます。
初心者の方でもプロップス(ヨガの道具、タオルやクッションで代用可能)などを使い無理なく効果のあるヨガを体験いただけます。
年齢、性別、運動神経、柔軟性などは一切問わないどなたでも参加できるヨガレッスンです。
こんな方におすすめです！
- 運動が苦手
- 姿勢を改善したい
- 身体が硬く、身体を柔らかくしたい
- 慢性的な腰痛や肩こりがある
- 心身ともに健やかでありたい
- せっかくヨガを始めるんだったら、無理なく続けられて自分にとってプラスになるヨガを学びたい
すでにヨガを学んでいる方、指導している方
日本に居ながら本場インドで習うようなヨガをしてみましょう。
- ヨガの練習によって怪我をした経験がある
- 正しい練習方法がわからず、自分の練習に限界を感じている
日本に居ながら本場インドで習うようなヨガをしてみましょう。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
