English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
いろんなポーズでヨガを楽しもう！
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
ヨガのいろんなポーズを、フローしていくレッスンです。
ポーズにはそれぞれに効果がありますが、
呼吸でカラダを気持ちよく動かしていくうちに
きっとカラダだけではなく、ココロにも変化が表れてくるのを感じられると思います。
あなたは、どんなポーズがお気に入りですか？
ヨガが初めての方も、ずっとされている方も
その日のコンディションをうかがって、
そのときに必要なYOGAを一緒に楽しめる。
そんなレッスンを45分間、一緒に過ごしましょう。
少しずつ、インナーマッスルと柔軟性がアップして
苦手だったポーズも、いつの間にかできるようになる！
レッスン対応時間：土・日の15時～４５分間
【こんな方におススメのレッスンです】
・いろんなヨガポーズを楽しみたい方
・正しいヨガのポーズによる効果を感じたい方
・カラダがかたいなと感じている方
・前後開脚ができるようになりたい方
ポーズにはそれぞれに効果がありますが、
呼吸でカラダを気持ちよく動かしていくうちに
きっとカラダだけではなく、ココロにも変化が表れてくるのを感じられると思います。
あなたは、どんなポーズがお気に入りですか？
ヨガが初めての方も、ずっとされている方も
その日のコンディションをうかがって、
そのときに必要なYOGAを一緒に楽しめる。
そんなレッスンを45分間、一緒に過ごしましょう。
少しずつ、インナーマッスルと柔軟性がアップして
苦手だったポーズも、いつの間にかできるようになる！
レッスン対応時間：土・日の15時～４５分間
【こんな方におススメのレッスンです】
・いろんなヨガポーズを楽しみたい方
・正しいヨガのポーズによる効果を感じたい方
・カラダがかたいなと感じている方
・前後開脚ができるようになりたい方
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
すべて
***a.hide