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YO.yoga 姿勢改善！YO.YOGAフロー★
운동 요가   시니어 대상 상급자 대상 중급자 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

姿勢改善！YO.YOGAフロー★

45분
1,500 P
포인트 예상금액
트라이얼
45분
500P
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いろんなポーズでヨガを楽しもう！
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

ヨガのいろんなポーズを、フローしていくレッスンです。

ポーズにはそれぞれに効果がありますが、
呼吸でカラダを気持ちよく動かしていくうちに
きっとカラダだけではなく、ココロにも変化が表れてくるのを感じられると思います。

あなたは、どんなポーズがお気に入りですか？
ヨガが初めての方も、ずっとされている方も
その日のコンディションをうかがって、
そのときに必要なYOGAを楽しむ。
45分間、いろんなヨガポーズを取り入れたレッスンです。

少しずつ、インナーマッスルと柔軟性がアップして
苦手だったポーズも、いつの間にかできるようになる！

※「レッスンスケジュール」から、30分間枠の都合のよいお時間をご予約ください。
４５分間のレッスンで対応します。
（例）20:30からの30分枠をご予約された場合、
　　　レッスン時間は20:30～21:15（45分間）となります。

【こんな方におススメのレッスンです】
　・いろんなヨガポーズを楽しみたい方
　・正しいヨガのポーズによる効果を感じたい方
　・カラダがかたいなと感じている方
　・前後開脚ができるようになりたい方
　・難しいポーズにもチャレンジしてみたい方
　（初心者、経験者問わず、一人ひとりに合った内容をご提供します）

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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