健康的な習慣を作りたい・維持したい方をサポートします

25 分钟
3,900
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提供试听
15 分钟
0 点
自分に合った方法を見つけ、実践するために

课程介绍

次のひとつでもあてはまりますか?
●睡眠の質を向上させたい  
●運動を習慣化したい  
●食生活を見直したい  
●精神的な安定がほしい
 
<サービスの流れ>  
step1 現状やご希望について丁寧なヒアリング
step2 具体的な行動やプランについてご一緒に決定
step3 定期的なフォローアップで勇気づけと調整
 
<私自身について>
国内コーチングスクール認定コーチ。
20代の頃は調子が安定していませんでした。
ヨガや気功法によって体調が客観視できるようになり、冷え性も直ったことで、自信がつきました。
現在も食生活や健康に関して国内外のメディアから情報を集め、できることから少しずつ実践しています。
 
自分に合った方法が見つからないという方や、わかっているけど忙しくて…という方は多いと思います。
コーチングで健康的な行動を習慣づけましょう。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

全部课程 全部课程
法语
英语
其他艺术与设计
生活方式
宠物
育儿
自我提升
国外生活
其他生活型态
人生咨询
人生咨询(书信)
人生建议
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Shibashiba
来自
住在
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157

可授课时间段  

周二 14:00   16:00
周二 20:00   21:30
周四 11:00   12:00
周四 14:00   16:00
周四 20:00   21:30
周五 11:00   12:00
周五 14:00   15:30
周五 16:00   16:30
周五 20:00   22:00
周六 11:00   12:00
周六 14:00   15:30
周六 20:00   22:00
周日 13:00   16:00
周日 19:30   22:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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