健康的な習慣を作りたい・維持したい方をサポートします

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Hat Schnupperkurs
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自分に合った方法を見つけ、実践するために

Kursinhalt

次のひとつでもあてはまりますか?
●睡眠の質を向上させたい  
●運動を習慣化したい  
●食生活を見直したい  
●精神的な安定がほしい
 
<サービスの流れ>  
step1 現状やご希望について丁寧なヒアリング
step2 具体的な行動やプランについてご一緒に決定
step3 定期的なフォローアップで勇気づけと調整
 
<私自身について>
国内コーチングスクール認定コーチ。
20代の頃は調子が安定していませんでした。
ヨガや気功法によって体調が客観視できるようになり、冷え性も直ったことで、自信がつきました。
現在も食生活や健康に関して国内外のメディアから情報を集め、できることから少しずつ実践しています。
 
自分に合った方法が見つからないという方や、わかっているけど忙しくて…という方は多いと思います。
コーチングで健康的な行動を習慣づけましょう。

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Di 14:00   16:00
Di 20:00   21:30
Do 11:00   12:00
Do 14:00   16:00
Do 20:00   21:30
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Fr 14:00   15:30
Fr 16:00   16:30
Fr 20:00   22:00
Sa 11:00   12:00
Sa 14:00   15:30
Sa 20:00   22:00
So 13:00   16:00
So 19:30   22:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
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