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〜ちょっとした工夫でできちゃう！「自分の時間」が欲しいママにオススメ〜
Description
こんにちは！コーチのAKIです。
こちらのレッスンでは、
ママのお悩みNo.1の
＼自分の時間が欲しい！／
を叶える方法をご紹介しています。
時間ほど公平なものはなく、
子供でも大人でも、女性でも男性でも、
仕事をしていてもしていなくても、
誰にでも1日24時間あります。
でもその違いは・・・
それをどう使うかですよね。
いつも子供優先、家族優先で
忙しいママの為に、
ビジネスレベルで教えられている
時間管理方法を今回
「日常生活でも使えるレベル」
まで落とし込みました！
ママが無理をせずに
自分の時間を作る方法を
以下のポイントで具体的にお伝えします。
こちらのレッスンでは、
ママのお悩みNo.1の
＼自分の時間が欲しい！／
を叶える方法をご紹介しています。
時間ほど公平なものはなく、
子供でも大人でも、女性でも男性でも、
仕事をしていてもしていなくても、
誰にでも1日24時間あります。
でもその違いは・・・
それをどう使うかですよね。
いつも子供優先、家族優先で
忙しいママの為に、
ビジネスレベルで教えられている
時間管理方法を今回
「日常生活でも使えるレベル」
まで落とし込みました！
ママが無理をせずに
自分の時間を作る方法を
以下のポイントで具体的にお伝えします。
- 無駄な時間を削るには？
- 隙間時間を利用するには？
- 優先度を考えるには？
レッスンでは知識や情報を
お伝えするだけでなく、
ご自身の状況に当てはめて
実際に何ができるかを考えていきますので、
レッスン後はすぐに行動に移すことができます。
あなたは自分の時間ができたら、
何をしたいですか？
ぜひそんなことも考えながら、
お話していきましょう。
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★レッスンではスライドを使用します。スムーズな画面共有のためには「Zoomでの受講」がお薦めです。もしZoomでの受講が難しい場合には、スライドではなく、別途資料をお送りして参考にしていただくことがあります。
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お伝えするだけでなく、
ご自身の状況に当てはめて
実際に何ができるかを考えていきますので、
レッスン後はすぐに行動に移すことができます。
あなたは自分の時間ができたら、
何をしたいですか？
ぜひそんなことも考えながら、
お話していきましょう。
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★レッスンではスライドを使用します。スムーズな画面共有のためには「Zoomでの受講」がお薦めです。もしZoomでの受講が難しい場合には、スライドではなく、別途資料をお送りして参考にしていただくことがあります。
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