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ご希望に合わせてメニューを決めましょう♡
課程包資訊
・此為 4 堂課程的課程包。當第 1 堂課程預約送出時，系統會一次扣除 4 堂課程所需的點數。
・當講師確定課程包的第 1 堂課程預約後，系統將會自動發送 3 張課程包優惠券。
・之後，請使用該課程包優惠券預約剩餘的課程。
・課程包優惠券的使用期限為第 1 堂課程時間後的 45 天內。
即使課程包的第 1 堂課程預約取消，課程包的使用期限將不會改變。
若欲確認課程包的使用期限，請至「預約管理 > 課程包」頁面確認。
課程介紹
ストレッチヨガの4回レッスンパックです。運動は定期的に行うことで効果がわかりやすくなります。
のびやかに身体を動かして終わるころには心も身体も前向きにすっきりして一日を過ごすことができますよ(^^)
・腰痛を改善したい（得意！）
・姿勢改善したい
・運動不足を解消したい（まかせて！）
・楽しくとに気を遣わずにやりたい（私もです！）
などなど、ご要望がありましたらそのようにメニューを組みますのでメッセージもしくは無料カウンセリングをお申し込みくださいね。
のびやかに身体を動かして終わるころには心も身体も前向きにすっきりして一日を過ごすことができますよ(^^)
・腰痛を改善したい（得意！）
・姿勢改善したい
・運動不足を解消したい（まかせて！）
・楽しくとに気を遣わずにやりたい（私もです！）
などなど、ご要望がありましたらそのようにメニューを組みますのでメッセージもしくは無料カウンセリングをお申し込みくださいね。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程包取消規定
• 「未開始」的課程包(1)隨時可以取消。取消後點數將全額退還。若欲取消「進行中」的課程包(2)，將退還剩餘課程的 50％ 點數。
(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
取消單堂課程包課程
• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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やさしいヨガ
リラックスしてゆるみ、整うヨガです。 がんばらない♡ 気合いらない♡ パジャマでOK♡ このヨガの後はよく眠れました…という声が多い人気のクラスです。瑜伽
50 分鐘 2,000 點提供試聽
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