上次授課：4 天前

リフレッシュダンス

30 分鐘

2,000 點

點數與貨幣換算

30分で心も身体もすっきり！

預約課程

課程介紹

運動不足解消やストレス発散に！
ちょっとした家事の合間に30分身体を動かすだけですっきり！を体感できます☆

10分ストレッチ
15分ダンス
5分クールダウン
※時間は目安ですのでご了承ください

スタジオに通うのは無理だけど家で30分ならできそうかも！
そして、全部完璧に参加しなくて大丈夫。
楽しみながら身体を動かしましょう(^^)

楽しい時間を一緒に過ごせることを楽しみにしています！

講師的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

踊る瞑想

yoga×dance

冥想

75 分鐘 3,000 點

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夏休み7日間チャレンジ！楽しくKPOPを踊ろう！

簡単振り付け⭐︎TWICEのFeel Specialを踊ろう♪

兒童舞蹈

25 分鐘 X 7 9,900 點
7 堂課程包每堂 1,414 點

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キッズダンスレッスン

楽しく踊ってできた！を実感♡

兒童舞蹈

50 分鐘 3,000 點
提供試聽 30 分鐘 1,000 點

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キッズダンスレッスン（3回）

楽しく踊ってできたを実感♡

兒童舞蹈

50 分鐘 X 3 8,500 點
3 堂課程包每堂 2,833 點

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子連れOK！ママのためのリフレッシュダンス

お子さん優先で大丈夫。ママになっても自分らしく楽しむ時間を♡

舞蹈

30 分鐘 2,000 點

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ストレッチヨガ

30分で心と身体すっきり！

瑜伽

30 分鐘 1,000 點

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ストレッチヨガ（4回）

ご希望に合わせてメニューを決めましょう♡

瑜伽

30 分鐘 X 4 3,900 點
4 堂課程包每堂 975 點

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レッスン初回無料カウンセリング

ダンスやヨガレッスンについて不安なことやご相談がすっきり解決します。お気軽にどうぞ(^^)

舞蹈

20 分鐘 0 點

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やさしいヨガ

リラックスしてゆるみ、整うヨガです。がんばらない♡ 気合いらない♡ パジャマでOK♡ このヨガの後はよく眠れました…という声が多い人気のクラスです。

瑜伽

50 分鐘 2,000 點
提供試聽 30 分鐘 1,000 點

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オトナのためのJAZZダンス

楽しく踊って身体も心もスッキリ！

舞蹈

50 分鐘 3,000 點
提供試聽 30 分鐘 1,000 點

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