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リラックスヨガ

40Min
2,000 P
身体を少しずつほぐし、ゆったり、まったりヨガを行っていきましょう。

Detalles de la lección

「身体が硬いから」

という、躊躇いは無用です。

日々、凝り固まってしまう身体の緊張、こわばりを少しずつほぐしていきましょう。

自分の大切な身体と心のケアを♪

ご準備するもの:動きやすい服装、ヨガマット、ハンドタオル

身体の不調などある場合は、お申し出下さい。

その不調が緩和される内容でレッスンを構成します。

https://yamazaki-yoga.amebaownd.com/

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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